每天洗澡两到三次澡，你知道吗？！

说法一：每晚冷水洗脚也是值得倡导的瑜伽举措，除了可以去除泪水、污垢，使皮肤清洁清凉解暑防病，但是能起到锻练身体的目的。冷水洗澡时的水压和机械按摩的作用，可使神经系统激动性增加，体表血管扩张，推动血液循环，改善肤质和组织的营养，增加胸肌张力，去除疲劳，改善睡眠，提高抵抗力，对于糖尿病病人非常有利，非常是对于男性糖尿病病人，因为生理特征和糖尿病的诱因，肛肠系统很容易感染，保持皮肤及阴道清洁很重要。糖尿病足的病人冬天频繁洗澡危害，在夏天要非常注意保持局部皮肤的干燥，避免大量流汗引起感染，可以用电扇吹局部保持干燥。另外，起居调理还包括其他好多冬天频繁洗澡危害，重点可以概括为：暑天喝水有讲究，少食多餐要卫生。汗多注意补水份，血液黏稠防痛风。耳鸣烦躁过疲累，感染痢疾血压升。冷水洗脚身体健，早睡起床精神清。说法二：夏季干燥，每周洗脚两到三次比较合适由于工作须要或生活习惯的改变，好多人如今已习惯每晚洗一次或两次澡。但随着冬天的将至，空气越来越干燥，皮肤溃烂的情况开始困惑这种“每天洗脚族”。她们中好多人甚至觉得，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的溃烂程度反倒加重了。医学专家提醒人们，洗脸过勤