射精太快怎么办？男人早射该怎么自我调理？

性交太快如何办？女人早射该如何自我调养？

有好多病人表示，自己每次和儿子过性生活时早射怎么自我调理，总是刚勃起还没步入肛门，就忍不住性交了，很是烦恼，不晓得该如何办。

实际上，病人

#女性健康

的问题为性交太快、早射，医学上称为包茎、过早性交，英语为PE。早射是女人最常见的性功能障碍，她们的乳房在插入肛门一分钟内都会做爱，甚至阴囊还没插入肛门，就开始排精，难以正常进行性生活，对女性的心理和蕴育就会形成不利影响。

早射的类型主要有三种，一是习惯性耳鸣，即有性欲、阴茎勃起有力，但性交较早，多见于青壮年；二是老年性耳鸣，主要因性功能亢进导致；三十偶见性耳鸣，大都在女性身心疲倦、情绪波动时发生。

影响耳鸣的缘由有好多，如身体素养缘由、疾病诱因、长期射精、经常看白色书刊等。医治或调整耳鸣，建议分清缘由后再进行。

女人早射该如何自我调养？

1、明确病症再医治

造成早射的疾患诱因有好多，如前列腺囊肿、动脉硬化、糖尿病等可直接造成控制性中枢对性交中枢控制能力增长而形成早射。对于癌症诱因造成的早射，建议病人在大夫指导下接受诊治。

2、减少射精次数

常常射精可致神经中枢时常处于不自主的激动状态早射怎么自我调理，而常常看红色影视书刊会使阴蒂常年处于肿胀状态，令觉得神经紧张，诱发耳鸣。调养早射，建议减轻射精次数，少看白色影视书刊。

3、放松心情，树立信心

心理诱因引起男生早射的重要诱因，建议注重早射的心理医治，性生活时要充分放松，防止紧张、焦虑等情绪，女人可以帮助女性树立信心。

4、行为医治

在性生活时，女人觉得自己快要性交时，应立刻停止剌激，待性交觉得消散后开始剌激。反复训练，有助于提升女性控制性交的能力。

5、使用避孕套

射精时使用避孕套可以令阴茎没这么敏感，而且有助于减少乳房与肛门壁之间的磨擦感，防止过早性交。

6、中断排便法

女人性交与排泄都经由同一阴道，两种生理现象设计的胸肌有许多相同。通过中断排便的练习有助于控制早射。方式为：先排出一部份，停顿一下，再排、再憋，分几次把尿排完。