空气炸锅，不就是烤箱加1个风扇，妥妥的智商税？

空气炸锅作为热门电器，从问世至今，就仍然争议不断。

有人认为它就是个利器，在家烤个烤肉、薯条莫非不香吗？也有人认为它是情商税，借助率太低。

关于空气炸锅的评价，真的处于「两极分化」的状态，这也让想买的人，真的左右责怪、纠结不已。

有些卧室小白表示，空气炸锅真的鸡肋，烤个小吃空气炸锅烤红薯要多少温度和时间，除了容易翻船，烤篮还非常难清洗。

更有一些好事者坦言：空气炸锅，不就是烘箱加1个吊扇，妥妥的情商税。

那边空气炸锅的支持者们，也表示不服，纷纷晒出了各种空气炸锅小吃，真叫人觊觎欲滴。

擦掉脸上的口水，难免会形成疑惑：「空气炸锅，究竟是利器还是情商税？」。正好我家有个用了2年的空气炸锅，结合使用体验，来聊聊我的真实感悟。

▼为何入手空气炸锅？

谈及为什么入手空气炸锅，最直接的诱因就是：家里的孩子太爱安阳菜、金拱门了，薯条披萨是她们的最爱。

还有更重要的一点，就是中学外边街边摊上的油炸乳品，也是孩子们的“挚爱”，但每次见到烤肉上飘动的苍蝇，我都打寒颤。

高热量｜油炸食物吃多了，容易胖

现今许多小宝宝，在不应当的年龄里，就胖成墩，很大一部份诱因就是常常吃油炸类的食物。

油炸食物本身热量就高，还不容易消化，这就造成了许多儿童都胖成“肥头口蘑”。

不健康｜街边摊的油，会反复使用

不管是街边摊还是店铺烤肉，锅里的油基本上都是反复使用，油反复使用的过程中，会让食物形成大量的反式脂肪酸。

这样的油炸食物，自然不敢让家里的女儿多吃，虽然吃多了不健康，所以我才入手了空气炸锅。

▼使用2年，关于空气炸锅的体会

我们家的空气炸锅，现在也早已使用了2年，我个人最真实的体会就是：用它炸下来的食物，菜品油脂少，吃着更健康。

由于它是借助热风循环的原理，在低温环境下，烘炸食物。所以不须要加一滴油，也能吃出“油炸通常”的味道，还不油腻。

这儿科普一个小知识，那就是：传统油炸，是借助油为媒介，进行热传导，而空气炸锅则是以食物本身的油脂为景色，进行热传导。

因而比起传统油炸，空气炸锅只能做到7分相像。这么，这是否就意味着，空气炸锅一无是处呢？

答案恰恰相反，平常给家人炸一些食物，例如炸鸡腿鸡翅、炸牛排、做蛋糕、烤地瓜、烤蛋挞等等，好吃油又不大，对于小儿子来说，既能开胃又吃得开心，还没有身体负担。

比起烤炉的大容量，空气炸锅的容量更小，通常在5-6升，然而一家5口人，都够用了。

容量小而浅，因而它更不费电，我自己的使用体会是，1个小时差不多消耗1度电，但是使用过程中，噪声属于可接受范围。

▼空气炸锅，给我带来了哪些？

作为一个设计师，点订餐是常事，虽然家里有孩子，偶而也会跟随一起点订餐，虽然这个年头空气炸锅烤红薯要多少温度和时间，谁能够拒绝烤肉、汉堡、薯条的诱惑呢？

有了空气炸锅以后，可以自己在家里diy各类小吃，真的太香了。并且网上这么多空气炸锅小吃食谱，虽然像是我这些卧室小白，也能轻松驾驭空气炸锅。

在家炸虾、炸鸡、炸鸡肉、炸脆皮牛肉、炸明虾圈等等，外表金黄松软，味道外焦里嫩，真的yyds！

能够强化亲子互动，和家里的小同学一起炸牛排、薯片、鸡米花等等，再炸一些小麦、红薯、花菜、南瓜等等，撒下调料，小同学吃着开心，也吃得更健康。

▼如何选择空气炸锅？

虽然空气炸锅的技术浓度，并没有我们想像的这么高。

因而选择空气炸锅，第一点就是选择容量稍为大的，例如一家三口人4升就够，一家五口人可以选择6升。

第二点就是看外形，虽然逼格高的空气炸锅，用上去心情也好，同时能够让卧室家装显得更好看一些。

同时关于操作，通常来说空气炸锅分为机械按键+液晶触控这两种操作方法，机械按键更简单易用，适宜卧室小白+母亲一辈，液晶触控更适宜年青人。

①空气炸锅推荐：机械按键款

若你是卧室小白的话，建议可以参考这款「山本空气炸锅」，6升大容量，可以满足家里6口人的使用习惯。

同时1400w大功率+360°热风循环，让你轻松享受无糖轻食的生活，既能过足嘴瘾，又不会容易变胖。

②空气炸锅推荐：液晶触控款

若你是逼格一族的话，建议可以参考这款「空气炸锅」，时下新颖巧克力ins风，逼格真的抗打。

关键是智能液晶触及，看上去高大上，气温时间能实现精准调节，还自带8小时预约功能，轻松实现低卡小吃自由。

结语：至此本文就分享到这儿了，关于空气炸锅是利器还是情商税，想必你们都有答案了，只能说仁者见仁智者见智，希望可以给你们做一下参考。