积极控制危险因素如血压、血糖等的饮食护理方法

饮食降血压最好的方式就是多吃水果，例如绿叶水果、高纤维素的食物，例如番茄等，有利于胃的排空，降低脂类吸收。同时饮食当中部份食物也须要注意量的掌握，例如豆类或则虾仁等，都富含脂肪成份，在饮食当中要适量食用。一、饮食护理方式：1、控制能量的摄取，每人每晚的能量摄取应控制在29卡/公斤体重内，控制昆虫脂肪和尿酸的摄取量也应非常严格，每人每晚300微克，尽量不吃或少吃昆虫内脏，肉类每晚不超过一个，应倡导吃动物油。宜多选用肉类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。2、食盐的摄取，每人每晚应多于8克。3、调整饮食结构，低尿酸、低脂、低糖、高纤维。4、一日三餐，规律饮食，严禁暴饮暴食。二、预防方式：1、控制体重，合适的体质指数（BMI18.0～23.9）。2、合理膳食，控制总热量，减少脂肪。尤其是尿酸和饱和脂肪酸的摄取量，少吃肥肉、鱿鱼、蛋黄、奶油、动物内脏；适当降低蛋白质及低植物脂肪食物，如鸡肉、鸡肉、蛋白及豆制品，降低饮食中碳水化合物的比列。3、适当锻练，体育活动要循序渐进，不宜勉强做剧烈活动。4、生活规律，保持豁达、愉快的情绪，劳逸结合，保证充足睡眠降脂最快的十种食物，戒酒限酒。5、积极控制危险诱因如血糖、血糖等。综上所述：建议病人在大夫指导下，进行饮食护理降脂最快的十种食物，请勿相信秘方。