维生素B是B族维生素的日常调理方法有哪些？

维生素B是B族维生素的统称，属于水溶性维生素。主要有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸或谷氨酸）、维生素B6，烧心、生物素、叶酸、维生素B12等。维生素B与不同的抗生素或保健品进行搭配组合，常常有意想不到的防治保健疗效。

一、维生素B与常见抗生素的搭配

1、与降火药

用止痛类利尿通便抗生素搭配B族维生素能帮助肠道活血，但是代谢三大产能营养素，可以改善胃热病症。

2、与通便排毒药

喝酒可使维生素B1、维生素B2、维生素B3（谷氨酸）的吸收显著降低。而胰脏在分解无用物质和毒素时离不开B族维生素，假如缺少B族维生素，会增加肾脏功能。对于酒精性肝病和脂肪肝的医治，补充B族维生素，有利于修补转氨酶能。

3、与抑郁药

B族维生素可以营养中枢神经，减少头部疲劳，减轻恐惧，辅助推动睡眠。维生素B1被称为精神性维生素，对神经组织和精神状态有良好调节作用。

4、与消化性胃炎/消化不良方

B族维生素是多种消化酶的辅酶，适当补充可以挺好的改善消化功能；B族维生素推动肠胃蠕动，促使消化液分泌，帮助食物消化，增进胃口。

5、口腔坏疽药

可维持皮肤和粘膜的正常机能，减短口腔胃炎的时间。同时B族维生素有一定的修补破损粘膜的作用，对于消化性胃炎和慢性肝炎造成的胃粘膜破损，有挺好的修补作用。所以消化性胃炎病人适当服食B族维生素对胃肠功有挺好的调养作用。

6、与肠道疾患药

肠道疾患的医治是要“三分治，七分养”，靠的是我们日常的调养，其实也必需要医治，不然很容易转为慢性，以及影响你的消化吸收，吃的多，可就是不吸收，久而久之因营养不足会带来更多疾患问题。“您拿上XXX这个药，再配上B族维生素，一边治一边调理，这样也可以减少抗生素对胃剌激，减少副作用。”

7、与绝经综合症药

搭配B族维生素舒缓紧张的神经，改善绝经因为精神紧张、植物神经功能衰弱导致的心悸失眠、感觉异常等病症。也可减轻考前的紧张情绪，缓解鼻塞，减轻紧张造成的恐惧感。

8、与白癜风药

通常皮肤粘膜破损了，很难修补维生素b族服用有六忌，B族维生素可以修补破损皮肤粘膜，可以防治各类疱疹、皮肤过敏症、脂溢性肾炎等皮肤疾患，并可防止因为瘀斑时间太长，感染恶变。

9、与痔疮病药

鼻炎病是一种因为人体缺少维生素B1而导致的四肢性疾患。人的肝脏真菌虽能合成硫胺素，但数目甚少并且主要为焦乙酸酯型，肝脏不易吸收。故必须每日B族维生素。同时B族维生素有挺好的活血补血作用，可以减少口用药物医治香港脚病导致的肠道负担。

10、与哮喘药

缺少B族维生素会造成人体脂肪代谢不良，而导致脂溢性肾炎、痤疮等。维生素B6可以抑制毛囊汗腺腺导管角化异常的作用，避免角栓阻塞，抑制角蛋白形成，避免黑头产生。

11、与肾脏疾患药品

平时要降低营养多吃点高蛋白的食物，不要吃油脂类多的食物维生素b族服用有六忌，多吃点增强免疫力来利尿润肺，提升肾脏功能的东西，建议这个药再配上B族维生素，它是“肝脏的守护神”，可提升转氨酶能，减少服药对肝的负担减轻再度损害。

12、与动脉粥样硬化药品

B族维生素可以降低高酮型半胱谷氨酸血症，高酮型半胱谷氨酸是动脉硬化的诱因，动脉硬化是心脑血管疾患发病的重要诱因之一。