孕妇过年可以坐火车吗？孕期旅行需要你这样做

一般情况下，孕妇过年期间是可以乘坐火车的，没有特殊限制。 但孕早期、孕晚期不宜乘坐火车，以免出现不适症状，对身体造成伤害。

过年期间孕妇可以乘坐火车吗？

孕妇坐火车是可以的，但怀孕不同阶段要区别对待。 一般来说，孕妇在怀孕1-3个月和7-9个月之间最容易流产，不适合乘坐火车。 如果必须乘坐，请尽量选择环境较好、条件相对舒适的特快列车或高铁。 火车上注意休息、饮食，保持良好的心情。 如果发现任何不良反应，请尽早下车。

目前，中国铁道部对孕妇乘坐火车没有特别限制，但仍然建议您在乘坐火车前咨询医生孕妇9个月注意事项，确认自己是否适合怀孕以及其他相关注意事项。 事实上，怀孕期间任何类型的旅行都需要您这样做。

过年期间孕妇该如何乘坐火车？

必须有家人陪同

在火车上进行个人护理可以让孕妇更加舒适并避免意外情况的发生。

尽量选择卧铺

孕妇需要充足的休息。 长时间坐着或站立对胎儿都不好。 选择睡床可以最大限度地保护胎儿。 孕妇应选择最低的卧铺，以方便上下床。

准备相关药品

如果旅途中可能出现感冒、腹泻、肠胃等疾病，请医生推荐一些对孕妇不会有副作用的药物，以备不时之需。

携带相关文件及证明

主要针对一些孕期有特殊病史及相关并发症的患者，以便在发生意外时能够及时了解妈妈的具体情况，包括产前检查手册、日常产前检查医院及相关联系方式。医生等

相关营养素及保健品

出门在外总会有胃口不好的时候，但是对于准妈妈来说，日常的营养补充非常重要。 因此，可以准备一些维生素、营养素等。

避免拥挤

孕妇上下车时应避免拥挤，以免摔倒发生事故。

过年孕妇乘坐火车要注意什么？

1、乘坐火车时，请尽量选择环境较好、条件相对舒适的特快列车或高速列车。 而且最好买卧铺票，因为下铺比较方便，是最理想的铺位。 这将有助于您在途中休息，以免您在火车上太累。

2、睡觉时，头向过道的一侧，因为火车在带轮子的铁轨上运行，可以避免头部振动，而且过道一侧的空气更新鲜。

3、如果孕妈妈乘坐火车长途旅行，在座位上坐几个小时对身体不好。 因此，在火车上要站起来走动，以利于血液循环，避免行走时碰撞或跌倒。

4、提前预见困难。 未购买卧铺票的孕妈妈应及时向售票员报告； 如果某些食物不适合食用，也可以向售票员或所在车厢的售票员报告孕妇9个月注意事项，以便向餐车工作人员进行预订。

5、懂得及时寻求帮助。 旅客列车的每节车厢都有工作人员。 售票员、警察、维修人员、售票员、餐车乘务员都是流动的，是帮助的主要接受者。 上车前，您还可以获取列车员的电话号码，以便及时获得帮助。 请求帮忙。

温馨提示：

对于孕妈妈来说，行动不便。 春节期间，人多车多，最好避免出行。 如果真要出行，一定要提前做好一切准备，防止发生不必要的意外。

怀孕期间，身体比较“重”，活动起来比较困难。 不宜长途跋涉，颠簸劳累。 因此，选择合适的出行工具非常重要。 注重舒适和适当的休息，一定要避免强烈的颠簸。 另外，一定要选择合适的时间。 天气不宜太冷或太热，节假日也不要急着去。 拥挤可能会引发事故。