糖尿病能不能吃红枣

糖尿病是让很多朋友都非常苦恼的事情，因为饮食方面需要注意的事项非常多。如果控制不好饮食，就会加重病情，很多患者刚患病，对于饮食方面怎么调理不了解，想要知道糖尿病能不能吃红枣？

糖尿病并不能吃红枣，因为红枣所含的糖分比较高，如果糖尿病人食用红枣会加重病情。所以糖尿病患者要控制好自己的饮食，不要因为自己的一时的贪吃导致自己病情的加重。

糖尿病患者要注意控制好饮食，一般主食可以选择米、面，另外再选择一些粗杂粮进行搭配，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中不光有较多的无机盐与维生素等等，同时又富含大量的膳食纤维，而膳食纤维能有效的减低血糖，对控制血糖有利。

糖尿病患者补充的蛋白质非常重要，大豆及其豆制品蛋白质丰富，适合于糖尿病患者吃；另一方面豆制品不含胆固醇，具有降脂作用，可以比较适合糖尿病患者吃。

因为糖尿病患者平时需要控制好自己的饮食，所以容易有感饥饿，这时可以吃一些含糖量比较少的蔬菜。蔬菜所含膳食纤维丰富，而且水分多，可以具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。