嘴巴溃烂是什么原因

很多人平时不注意卫生习惯和作息方式，很容易在身体上表现出来，比如脸上长痘、上火等情况，还有的人会经常长口腔溃疡，非常影响生活质量，那么嘴巴溃疡是什么原因?

嘴巴溃疡的原因很多，大部分是由于上火或者牙齿缝隙食物残渣的发酵引起细菌而发炎，也可能是由于局部的创伤，或者食用了某种药物，体内的内分泌失调同样会导致嘴巴起溃疡。饮食习惯不好，经常大鱼大肉却不吃蔬菜水果。经常熬夜工作或者玩游戏等，都会导致内分泌失调引起嘴巴溃疡。

也有一部分病症是由于上火发炎导致的，可以适当的服用消炎药。这时就要控制饮食习惯了，毕竟辛辣、冰冷类的食物都不能再吃了。多吃新鲜的应季水果，尽量给身体补充水份和维生素c，能起到很快的恢复效果。并且作息时间的调节对于这种病症的恢复来说也是很有效的。

而这种比较轻微的病症虽然可以自行愈合，但往往恢复的时间比较慢，推荐配合少量的药物和食物调理相辅相成，这样效果会更好。另外保持良好的口腔健康和卫生是很有必要的，能极大的减少口腔病症的爆发。