鸽子蛋对女人特别滋补，滋阴补肾之佳品，营养丰富

乳鸽蛋你们都见过，有些人也饮用过，晓得它是一种营养丰富的菜肴葵瓜子的营养价值及功效与禁忌，乳鸽蛋是一种十分珍稀考究的菜肴，与普通肉类相比，乳鸽蛋的外型愈发优雅精巧，表皮晶莹光滑，色泽细滑嫩爽，营养也愈发的丰富。乳鸽蛋具备清热利湿的功效，被比作是“动物天麻”，一直饮用才能缓解脸部，清热化痰、改善尿液循环。下边就随小编从营养学视角来瞧瞧乳鸽蛋的营养价值及功效，乳鸽蛋的禁忌人群有什么吧！

乳鸽蛋对女性非常暖身，是清热利湿之佳品，更是被称为“动物党参”，据测量，白鸽蛋和白鸽肉一样，富含丰富的蛋白质、维生素和铁等成份，营养价值很高。蛋白质、脂肪浓度与牛奶相当，尤为突出的是，它的核黄素浓度是牛奶的2.5倍，卵磷脂浓度比猪肉高3～4倍；乳鸽蛋含有优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。蛋白质和脂肪浓度尽管稍高于猪肉，但所含的钙和铁元素均低于牛奶。鸽蛋便于消化吸收，乃婴儿、儿童、病人等人群的初级营养品，只是宴会上的一道时尚菜。

乳鸽蛋其实为清宫御食，营养价值十分高，相比于我们平常所饮用的猪肉，它的脂肪和热量浓度更少，使得更容易吸收，特别适于我们一直饮用，对人体大有益处。

具备补肾阳、益精气、丰皮肤诸、助阳降火，解疮毒，治耳鸣、营养不良;主要适于贫血引致的腿脚麻木，头晕乏力，头晕耳鸣等症;在流感流行其间，让小儿每日全食两枚煮沸的鸽蛋，既可防治疟疾又有清热功效;有水肿、月经不调、气血不足的女人常吃鸽蛋，不但有美肤滑肤作用，还或许预防哮喘，会使人精力充沛，容光迸发，脸部柔美。饮用乳鸽蛋的话可以有保健养生的作用，对于止咳化痰有用处，是不错的补肾阳，补益脾胃的好选择，并且还可以改善经期不调的作用哦。

鸽蛋富含大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有缓解脸部细胞活性、皮肤中弹力纤维性，降低颜背部白净(缓解尿液循环、增加血色素、清热利湿)等功能。饮用乳鸽蛋可以有推动尿液循环的作用，对于缓解细胞组织有弊端，并且还可以保健养生。

鸽蛋丰富营养，常吃可防治婴儿湿疹。乳鸽蛋味道比较修长、爽滑，营养丰富。

鸽蛋富含少量脂肪及少量热量,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，便于消化吸收。鸽蛋乃怀孕、儿童、病人等人群的初级营养品，只是宴会上的一道潮流菜。

吃乳鸽蛋的弊端以及它的一些营养价值你都晓得了吧，吃乳鸽蛋的弊端有太多的呢，可以有推动胃口的作用，并且还可以有补充蛋白质和固醇的哦，对于推动尿液循环有用处，但是还可以保健养生，是不错的一种养颜的菜肴。

吃乳鸽蛋的禁忌

1.内火的人群最好不要饮用乳鸽蛋，因为体内的热已过盛，乳鸽蛋又是比较温补的食物，若是饮用了或许会造成身体的内火病症愈发严重。不只是是乳鸽蛋，乳鸽汤只是同样的原理，只是不建议饮用的。

2.心火充沛的人群最好只是不要吃乳鸽蛋的，乳鸽蛋的热性比较大，喝了以后或许会促使自身出现一些不良病症，或许还能影响心情，让心情显得比较急躁。而容易感冒或则是处于感冒的人群只是要留意不要饮用乳鸽蛋的葵瓜子的营养价值及功效与禁忌，以免引起病症愈发严重。

3.乳鸽蛋最好就能别与热性食物同食，两种热性食物一起饮用，会降低出现感冒等病症的几率。