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家常青椒肉丝汤面

2025-08-08 11:18:00中老年健康
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家常青椒肉丝汤面

家常青椒肉丝汤面做法如下:

主料:

面条、青椒、瘦肉、小葱、生姜、大蒜。

调料:

盐、生抽、鸡精、食用油、淀粉。

步骤:

1. 瘦肉切丝,加入少量盐,生抽,淀粉抓匀腌制一会。

2. 青椒洗净切丝,生姜切丝,大蒜切片,小葱切葱花。

3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入肉丝快速滑散,炒至变色盛出。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜炒香,放入青椒丝翻炒均匀。

5. 倒入适量清水,中小火煮开至汤清味甜。

6. 煮开面条,放入碗中,把炒好的青椒肉丝放在面条上,加入适量盐、生抽、鸡精调味,一碗香喷喷的家常青椒肉丝汤面就做好了。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整。

制作家常青椒肉丝汤面需要注意以下几点:

1. 面条要煮的软硬适中,不要太软,否则不易捞出。

2. 炒青椒肉丝时,要大火翻炒,肉丝要炒熟,再加入面条。

3. 煮面条的过程中要适量加水,以免面条粘连。

4. 煮好的面条要用凉水过凉,口感会更劲道。

5. 可以根据个人口味适量调整青椒肉丝汤面的咸淡程度。

6. 煮面的锅与炒锅不要用同一个锅,否则容易串味。

另外,在煮面条时要注意火候,不要让面条粘在一起。在捞面时也不要用筷子或者勺子搅动面条,这样容易让面条变糊。希望这些注意事项能帮助您制作出一碗美味的家常青椒肉丝汤面。

家常青椒肉丝汤面是一道常见的中国小吃,制作材料有细面条、瘦肉、青椒、洋葱、姜、蒜、酱油、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、香油等。这道汤面口感鲜美,营养丰富,做法简单。

制作家常青椒肉丝汤面的步骤包括:

1. 瘦肉切丝,加入少许酱油、盐、鸡精、胡椒粉腌制10分钟;

2. 青椒、洋葱切丝,姜蒜切末;

3. 锅中加水烧开,放入面条煮熟;

4. 煮好的面条捞出,沥干水分备用;

5. 锅中加油烧热,放入姜蒜末炒香;

6. 加入肉丝炒至变色;

7. 放入青椒丝和洋葱丝翻炒均匀;

8. 加入适量酱油、盐、鸡精、胡椒粉调味;

9. 倒入适量清水,煮开;

10. 将面条放入锅中,翻炒均匀;

11. 淋上少许香油,出锅即可。

此外,家常青椒肉丝汤面也富含营养,包括碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。青椒和瘦肉可以为身体提供所需的蛋白质和脂肪,而面条则是一种富含碳水化合物的食物,可以提供能量。此外,青椒和瘦肉还富含维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力。