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江团鱼的家常做法

2025-08-22 11:33:00中老年健康
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江团鱼的家常做法

江团鱼的家常做法有多种,其中一种做法如下:

食材:江团鱼一条、姜适量、蒜适量、葱适量、花椒适量、干辣椒适量、豆瓣酱适量、酱油适量、料酒适量、盐适量、糖适量、醋适量、鸡精适量

步骤:

1. 鱼身两侧切刀花,深度三分之二,抹盐和料酒腌渍入味。

2. 锅内放油烧至刚热,将鱼身放入锅内炸熟。

3. 炸好捞出放盘子里。

4. 锅里留底油,放入准备好的香料(花椒、干辣椒、葱姜蒜沫、郫县豆瓣酱)炒香。

5. 放入酱油、糖、醋炒化。

6. 放入清水烧开,适量放盐。

7. 少量鸡精提鲜,大火烧至入味,将汤汁浇在鱼上即可。

另一种做法如下:

食材:江团鱼1条,猪五花肉50克,白菜心150克,水发木耳25克,面粉少许,葱段、姜片、精盐、胡椒粉、料酒、味精、花生油各适量。

步骤:

1. 将鱼整理干净,两面划几刀;五花肉剁成末;白菜切段;木耳切片。

2. 炒锅注油烧热,下入葱段、姜片煸出香味,放入鱼煎至两面呈微黄色,烹入料酒,加盖略焖,去葱姜,将鱼盛出。

3. 锅留底油烧热,下入肉末煸炒至变色,添水略没过鱼,放入白菜段、木耳片。

4. 加精盐、胡椒粉调味,烧开后撇去浮沫,将鱼放入锅内小火慢炖至熟,盛出装盘。

5. 将鱼汤勾芡,浇在鱼身上即可。

根据个人口味和喜好,可以选择不同的调料和方法,做出美味的江团鱼。

江团鱼的家常做法以及注意事项如下:

做法一:

1. 锅置火上放入色拉油烧热,下入葱段、姜片煸香;

2. 加入清水、精盐、味精和料酒,烧沸;

3. 下入江团鱼块,用小火炖至熟透,撒上胡椒粉,淋入香油即可。

做法二:

1. 将鱼去鳞、挖腮、去内脏、剪掉鱼鳍;

2. 用清水冲洗干净,沥净水分;

3. 锅中注水烧开,倒入鱼,加入料酒、食盐;

4. 将鱼焯水,捞出备用;

5. 葱姜蒜红椒分别切成末;

6. 锅中放油加热,下入葱姜蒜炒香;

7. 加入豆瓣酱和红油,倒入适量清水;

8. 加入酱油、食盐和白糖;

9. 放入鱼,加盖炖煮鱼肉熟透;

10. 汤汁收干后,撒上香菜末和红椒末点缀。

注意事项:

1. 鱼一定要清洗干净,尤其是内脏部分,焯水可以去除腥味;

2. 葱姜蒜等调料可以增加鱼的鲜味,但不能太多,以免影响鱼肉口感。

3. 炖煮时间不宜过长,以免鱼肉煮散。

4. 具体调料用量可根据个人口味调整。

江团鱼的家常做法有多种,以下提供两种做法:

1. 酸菜江团鱼:首先清理鱼,将鱼肉切成薄片,加入料酒、盐、生抽、淀粉腌制。接着处理酸菜,将姜、蒜、葱切成末备用。然后热油下酸菜炒香,加清水煮沸。之后放入鱼骨和鱼肉,加盐、鸡精、胡椒粉调味。待鱼肉煮熟,撒上葱花即可享用。

2. 豆豉蒸江团:将鱼清洗干净,剁去头尾,斜切成薄片。将豆豉、葱、姜、蒜剁碎,加入热油激出香味。加入适量生抽,根据个人口味加入辣椒酱(最好用豆豉来一点辣椒酱会更好吃)。将鱼铺在盘中,淋上拌好的豆豉调料,上锅蒸7-8分钟取出,撒上葱花,淋上一勺热油即可食用。

请注意,由于江团鱼有细刺,处理和食用时需小心。同时,不同的烹饪方法对于江团鱼的烹饪时间也有所不同,需根据实际情况调整。