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凉拌豆角大全家常

2025-08-29 12:55:00中老年健康
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凉拌豆角大全家常

凉拌豆角的家常做法有多种,其中一种做法如下:

食材:新鲜豆角、大蒜、小米椒、食盐、生抽、香油、陈醋、豆瓣酱、辣椒油。

步骤:

1. 豆角洗净摘段,大蒜切末,小米椒切圈备用。

2. 豆角焯水,加入几滴食用油可使颜色更绿。

3. 焯水结束后,过凉水,装盘备用。

4. 碗中放入蒜末、小米椒,淋上热油,加入食盐、生抽、香油、陈醋、豆瓣酱、辣椒油调底味。

5. 将料汁倒在豆角上,拌匀即可。

也可以根据口味加入芝麻、花生米等调味。

凉拌豆角家常做法注意事项:

1. 豆角用刀拍扁,这样处理后的豆角入味又熟得快。

2. 拌豆角要少放油,用蒜末和辣椒提味儿,盐也要少放,因为豆角焯水会出很多水,要加糖和醋来提升酸爽的口感。

3. 焯水后的豆角要迅速过凉水,保持翠绿的色泽,同时口感更脆。

4. 糖、醋、盐的用量要适度,避免影响食欲。

5. 拌匀后要尽快食用,因为豆角中的含有的维生素C在空气里时间一长就不稳定,会很快的降低。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

凉拌豆角的家常做法如下:

食材:长豆角、胡萝卜、大蒜、小米椒、生抽、香醋、盐、鸡精、香油、食用油、辣椒油或花椒油。

具体步骤:

1. 长豆角洗净摘段,胡萝卜切丝备用。

2. 豆角焯水,变色即可捞出,放凉开水过凉备用。

3. 大蒜切末,小米椒切圈备用。

4. 将蒜末、小米椒、生抽、香醋、盐、鸡精、香油调成汁备用。

5. 将豆角和胡萝卜丝加入备好的食材翻拌均匀。

6. 将食用油烧热,浇在豆角上拌匀,最后根据口味加辣椒油或花椒油。

注意:豆角焯水时间不要过长,断生即可。另外,花椒油也可以根据口味选择省略。

凉拌豆角口感清爽,是一道非常适合夏天凉拌菜。希望以上信息能帮助您做出美味的凉拌豆角。