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凉拌肉片家常做法

2025-08-29 13:01:00中老年健康
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凉拌肉片家常做法

凉拌肉片的家常做法如下:

食材:里脊肉、黄瓜、大蒜、小葱、辣椒、食盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、料酒、淀粉、花椒油、辣椒油、食盐、鸡精适量。

步骤:

1. 里脊肉切成薄片,加入少许料酒、食盐和淀粉,抓拌均匀后腌制十分钟。

2. 黄瓜洗净后切丝,小葱和蒜切末备用。

3. 调料汁:碗中放入蒜末、葱末,加入适量食盐、鸡精、胡椒粉,再加入生抽、香醋、辣椒油和花椒油,搅拌均匀。

4. 起锅烧水,水开后放入腌好的肉片,烫熟后捞出放入碗中。

5. 将切好的黄瓜丝撒在肉片上,再浇上调好的料汁,拌匀即可食用。

可以根据个人口味调整调料用量。

凉拌肉片的家常做法步骤如下:

1. 将五花肉洗净,放入冷水锅中,大火加热至水开后,继续煮3-5分钟,捞出晾凉。

2. 将五花肉切成薄片,装入盘中,淋上酱油、黄酒、盐、鸡精和少许白糖,拌匀腌制20分钟。

3. 切好葱姜蒜末和干辣椒备用。

4. 将腌制好的肉片中加入一个鸡蛋,撒上淀粉,抓匀。

5. 锅中倒入适量油,大火加热,待油烧热后,放入肉片,快速滑散,翻炒至肉片变色即可盛出。

6. 将切好的葱姜蒜末和干辣椒丝撒在肉片上,浇上热油即可。

注意事项包括:

1. 切五花肉时需要斜切,这样在烹饪过程中更容易卷曲成漂亮的片状。

2. 酱油、黄酒、盐、鸡精、白糖和油的用量需要适量,可以根据个人口味调整。

3. 腌制肉片时,需要抓匀并放置一段时间,这样可以使肉片充分入味。

4. 在烹饪肉片的过程中,需要快炒快煮,避免肉片粘连。

5. 在做凉拌肉片时,一定要将肉片的水分彻底控干才能进行凉拌。

6. 浇油时要注意油温的把控,不要过热也不要过低,一般六七成热即可。

以上步骤仅供参考。请根据个人口味和需求调整制作过程。

凉拌肉片的家常做法可以参考以下步骤:

1. 准备食材:里脊肉片、葱、蒜、盐、白糖、米醋、生抽、辣椒油或香油。

2. 将葱蒜切碎备用。如果喜欢蒜味浓郁,可以多切一些蒜末。

3. 将里脊肉片洗净,加入适量酱油、盐、淀粉,拌匀腌制几分钟。

4. 在碗中放入葱蒜末,加入适量盐、白糖、米醋,搅拌均匀(根据口味可适当调整酸甜度)。

5. 烧开水,将肉片放入焯熟,捞出沥干水分。

6. 将肉片放入碗中,淋上酱汁,搅拌均匀。

7. 可以撒上一些小葱或香菜点缀,增加香味和颜色。

8. 准备一个盘子,将拌好的肉片装盘,可以撒上一些辣椒油或淋上一些香油,增加口感层次。

以上步骤完成后即可享用凉拌肉片。如果需要更多信息,可以参考烹饪书籍或视频。