欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酸菜鱼怎么做家常

2025-09-12 14:53:00中老年健康
酸菜鱼怎么做家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酸菜鱼怎么做家常

家常酸菜鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、酸菜、泡椒、生姜、蒜、花椒、红辣椒、料酒、盐、生抽、糖、胡椒粉等。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,斩成约2厘米的段,鱼头从中间劈成两半。

2. 鱼身两面侧,各划上几刀,用盐抹匀鱼身,加料酒和生抽腌制20分钟。

3. 酸菜浸泡一会儿洗干净,沥干水份切成细丝待用。泡椒和泡姜也切成丝,红辣椒切碎,生姜切片。

4. 锅中烧热适量油,下入花椒、红辣椒段和姜片炒香。

5. 倒入酸菜丝翻炒两三分钟左右。

6. 注入清水或者高汤,放入鱼头和鱼骨,煮开之后继续煮七八分钟。

7. 放入鱼肉片,不用翻动,盖锅盖焖三分钟即可。

8. 加盐、糖、胡椒粉调味,倒入切好的泡椒和泡姜丝。

9. 搅匀煮一两分钟即可出锅。

可以根据口味和食材准备其他调料,希望你能做出美味的酸菜鱼。

制作家常酸菜鱼的注意事项包括:

1. 鱼要选用鲜活的,这样口感更好。

2. 酸菜本身就有咸味,所以酸菜鱼汤底不要加盐,如果口重可以适量加盐,但需要减少酱油的量。

3. 煮鱼的时候一定要以慢火慢炖,这样鱼汤才会变白。

4. 鱼要切成片,切得薄一点更容易煮熟,口感也会更好。

5. 鱼片煮好以后要尽快吃,不要在盘子里放置过久,会影响口感。

6. 煮酸菜鱼不要加入过多的调料,以免掩盖住酸菜的酸味。一般来说,只需要加入姜片、葱段去腥即可。

7. 如果是孕妇或者有高血压的人吃酸菜鱼,可以去掉酸菜,只吃鱼肉,这样不会影响血压和身体健康。

以上就是制作家常酸菜鱼的几个注意事项,希望对你有所帮助。

酸菜鱼的家常做法如下:

食材:主料:黑鱼片1袋、酸菜半袋。辅料:花椒、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、味精、鸡粉、料酒、白醋、生抽、水淀粉、清汤。

具体步骤:

1. 将鱼片成薄片。

2. 酸菜切成小段,葱切段,红辣椒切段。

3. 鱼骨切成段,用开水焯一下。

4. 锅中留油,将花椒粒炒香,再放入红辣椒段、葱段、姜片和大蒜煸炒出香味。

5. 加入酸菜煸炒几分钟,加入料酒和白醋去腥味。

6. 加入适量清汤或水,放入鱼骨段,加盐、味精、鸡粉、生抽烧开。

7. 用水淀粉勾薄芡,将鱼片一片一片地放入锅中,让鱼片自然漂浮在汤的表面。

8. 加入少许料酒、生抽去腥味,点入少量白醋。

9. 将酸菜鱼搅匀,盛入大碗中,撒上葱花和香菜末即可。

注意事项:

1. 鱼片要一片片地放入锅中,注意搅拌,以免鱼片粘连。

2. 放入鱼片后不要用锅铲翻动,用勺子轻轻推动鱼片,以免弄碎鱼片。

以上就是制作酸菜鱼的详细步骤。希望对你有帮助!