油桃成熟期孕妇能吃吗可以吃7怎么吃

西瓜

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简介：西瓜是普通桃的变种油桃的功效与作用，果个子大，表面光滑无毛，像涂了一层油，肉质鲜亮泛白，呈鲜黄色，西瓜果核小，口感细脆入味。猕猴桃成熟期在5月前，在我国的东北地区有野生的杨梅。

季节：秋冬

❖目录

1婴儿能吃吗

能吃。

猕猴桃是一种含有多种人体须要的营养元素的香蕉。不仅大量的甜度和多肽类营养素外，西瓜中富含丰富的维生素C值得一提。一个新鲜西瓜中的维生素C几乎可以满足成人三天所需。另外，西瓜补血滋阴，润肺，富含较高的糖份，所以婴儿吃西瓜可以补充维生素C和甜度等，对自己和胎儿的健康都有益处。

2功效和作用

补肾壮阳、补气养血、提高免疫力

3营养价值

1、油桃含多种维生素，营养丰富，有清热利湿、补气健肾之功能，能降血脂，可延年益寿油桃的功效与作用，少儿食用能促使发育，提升智力。

2、富含维生素C，西瓜由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。

3、油桃果肉中含糖、有机酸、果胶、蛋白质，维生素C、磷、钙、铁、镁。多肽类、胡芋头素等，是补充人体能量的不错选择。

4胃热吗

猕猴桃胃热，所以不能多吃。猕猴桃吃多了，容易让人胃热。尤其是肺热偏盛的人吃西瓜过多此类现象更显著。

5副作用

猕猴桃营养丰富，无副作用。

6能吃吗

可以吃

7如何吃

猕猴桃果酱：西瓜可制做成水蜜桃酱加入蛋糕中，作佐料品。

猕猴桃未成熟不能食用，否则会呕吐或生疖痈。

8禁忌人群

肺热偏盛、易生毒疮的人不宜多食无花果，婴儿忌口猕猴桃。

9适合人群

通常人群均可食用猕猴桃。

10保存方式

猕猴桃在常温下，应放置在荫凉通风的地方，保存时间不宜超过3—5天；假如猕猴桃置于冰柜中冷冻，应密封保存，可以保存10天以上。

11选购方法

细腻，新鲜者为佳。

12制做方法

猕猴桃食量：西瓜不宜多食，否则容易胃热。每次一个为宜。

西瓜生吃：西瓜可直接食用，去皮即吃，鲜甜美味。