提高免疫力和保健功效的制作方法有哪些？吃的好处

酥油你们都晓得吗，是一种调料品酥油茶好喝吗，可以做酥油茶比较多，可以补充丰富的钙质，酥油茶是一种很不错的茶品，但是营养物质比较多，可以有防癌助消化的作用，还可以有增强免疫力和保健的功效，来瞧瞧酥油的一些益处以及酥油的制做方式吧。

吃酥油的益处

1、健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺乏的重要物质。

2、提高免疫力：铜等矿物质方式与免疫机能有关的青汁。

3、养胃：生津，医治腹泻症。

4、通便：推动肠壁的蠕动，帮助消化，避免小便干燥。可以润滑肝脏，剌激大便。保持肠内牛粪湿润，以利排毒。酥油可以有丰富的营养物质，可以有清热利湿的作用，对于大便通便有一定的疗效和作用。

酥油茶菜品

茶艺***，酥油，锅，过渡网，盐。

步骤/方式

1.红茶呈固体状，须要用刀铣削，如砍柴刀等，得使劲铣削。

2.锅中加300毫升水煮熟，加3到5克瓦砾茶，煮到茶水变黑打火。

3.茶水变色后，可加入0.5克盐。严寒的日子里还可以多加一些盐。

4.再加入2克酥油(约勺子的三分之二)。

5.水经茶水过滤网注入茶碗备用。一般使用小杯子饮用。

吃酥油的益处以及酥油茶的做法你们都有所了解了吧，常常吃这样的食物除了可以补充丰富的营养物质，活血祛痰强身补血爽口，适宜的人群也比较多，老年人酥油茶好喝吗，婴儿，小儿子等等都是不错的首选。

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