冬天来了，加湿器使用不当也会危害人体健康

在温暖的空调房里

或者在温暖的暖气房间里

很多人选择使用加湿器来应对干燥的环境

但

你知道吗？

加湿器使用不当

还会危害人体健康~

使用加湿器可能会导致

“加湿器肺炎”？

加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度低带来的不适。 但如果使用不当，也可能会引起我们身体的呼吸道疾病，医学上称之为“加湿器肺炎”。 这是因为有害微生物经加湿器雾化后进入人体呼吸道，引起一系列由炎症引起的呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、哮喘等。常见症状有鼻塞、咳嗽、咳痰、哮喘、发烧等

事实上，“加湿器肺炎”是存在的

不是加湿器本身的问题

这是由于加湿器使用不当造成的。

① 未及时清洁

加湿器如果不及时清洗，很容易吸附和繁殖细菌、病毒，然后通过加湿器变成含细菌的水雾，被吸入呼吸道，引发各种呼吸道疾病。

②使用时间过长

加湿时间过长加湿器使用方法，空气湿度过高，有利于空气中细菌、病毒的生长，并随呼吸进入肺部，引起呼吸道症状。

③水质差

加湿器使用的水质量差，含有细菌、病毒等，加湿器形成的水雾吸入肺部还可能引发一系列呼吸道疾病。

这些人不建议使用加湿器

①患有风湿病、类风湿性关节炎的人。 此类人应谨慎使用加湿器，因为加湿器会增加空气中的湿度，可能会加剧不适。

②患有慢性肺部疾病的人。 患有支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等疾病的人应谨慎使用，因为加湿器使用不当很容易诱发此类呼吸道疾病的发作。

③老人、儿童。

老人和儿童的呼吸道粘膜抵抗力差，空气湿度高，容易滋生细菌、病毒，诱发呼吸道疾病。

学会这些小技巧，

健康使用加湿器

①最好使用蒸馏水或纯净水。

如果有条件，最好用蒸馏水或纯净水给加湿器注水，或者将自来水煮沸冷却后添加，并保证加湿器内的水每天更换。

由于自来水中含有多种矿物质，其中的钙、镁离子与碳酸根离子结合生成白色粉末，会堵塞喷射孔，降低效率，并对蒸发器造成损坏。 自来水中的氯离子和微生物可能会随着水雾被吹到空气中，造成污染。

②请勿使用时间过长。

使用加湿器时，最好每隔2小时停止使用一次，让室内空气流通。 虽然长时间满负荷工作可以缓解干燥，但如果湿度超过65%，很容易增加患肺炎、支气管炎等呼吸道疾病的风险。 因为人们在相对湿度30-60%的环境中生活感觉最舒服。 如果空气湿度过高，人会感到胸闷、呼吸困难。 因此，每操作2小时请休息10至20分钟。 尤其是当感觉室内空气有异味时，应及时开窗通风。

③及时清洁加湿器。

加湿器内的水应每天更换，并且每两周彻底清洁加湿器。 加湿器如果不保持清洁新鲜，细菌会随着水蒸气漂浮在空气中，危害健康！

如果加湿器变得又粘又滑加湿器使用方法，说明生物膜已经形成，细菌滋生，需要赶紧换水和清洗消毒！ 请定期用250mg/L～500mg/L含氯消毒剂浸泡并轻轻擦拭。

④摆放位置很重要。

切勿将喷雾直接吹到脸上。 特别是当加湿器放置在办公桌上或床边时，应放置在人身体的一侧。

切记远离热源、家用电器、家具等，最好保持1米左右的距离，放置在距地面0.5至1.5米的稳定表面上。 切勿将加湿器放置在铺有地毯的房间内，以免地毯吸水，成为细菌滋生的温床。

⑤不要向加湿器中随意添加“物质”。

这是指杀菌剂、板蓝根、精油和醋。

杀菌剂含有多种化学物质，吸入后可能会对人体肺泡造成损害。 含有未知成分的添加剂可能会刺激肺部的免疫反应并造成伤害。 板蓝根是一种颗粒，通常通过消化道吸收。 只有通过呼吸才能发挥作用。 精油等挥发性产品不能通过呼吸道吸收。 其中的化学成分进入呼吸道后会使人体感到不适。 在水箱中添加醋并不能净化空气，也没有多大作用。 随意添加成分会刺激人体呼吸道，引起哮喘。