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家常炒合菜怎么做

2025-08-03 10:31:00小健康知识
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家常炒合菜怎么做

家常炒合菜的做法如下:

食材:鸡蛋、面粉、绿豆芽、西红柿、韭菜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、食用油。

步骤:

1. 面粉中慢慢加入水,搅拌成絮状,下手揉成面团,醒面30分钟。

2. 将豆芽洗净控干水份,切点葱花和韭菜段。

3. 西红柿切成小块,炒锅倒油,油热后打散鸡蛋炒熟,盛出备用。

4. 切好合菜配料,锅中倒油,爆香葱花,下入西红柿块,炒出汁水,倒入豆芽菜翻炒均匀。

5. 放入炒好的鸡蛋,加盐、鸡精、胡椒粉调味,炒匀后加入韭菜段,继续翻炒均匀即可出锅。

可以根据口味和经验适当调整做法。

家常炒合菜的做法如下:

食材:鸡蛋、面粉、绿豆芽、西红柿、韭菜、盐、油、酱油。

注意事项:

1. 炒合菜要大火快炒,这样炒出来的菜才好吃。

2. 鸡蛋和面粉的比例也很关键,一般是一斤合菜配两个鸡蛋和一小勺面粉,这样既能保证合菜的面条软糯,也能保证有汤汁。

3. 豆芽要先用清水泡一会儿再清洗干净,这样能去除豆芽上面的灰尘和杂质。

4. 加入一些酱油能给合菜增加一些咸度,同时也能给合菜提鲜。

5. 韭菜一定要最后放,因为韭菜非常容易熟,一旦先放入锅中炒软,就会变色,影响美观。

具体操作:

1. 将绿豆芽清洗干净,用热水焯水一分钟左右,捞出,过凉水备用。

2. 将西红柿洗净,切块备用。

3. 将鸡蛋打入碗中,充分搅匀。

4. 起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液,将鸡蛋炒熟后盛出。

5. 锅中再倒入适量油,放入西红柿翻炒,加入适量盐调味。

6. 将面条放入锅中煮熟,捞出,过凉水备用。

7. 将韭菜切成小段放入锅中翻炒几下。

8. 将处理好的绿豆芽和鸡蛋、西红柿炒面条放入锅中翻炒均匀。

9. 加入适量盐和酱油调味,翻炒均匀后关火出锅。

完成以上步骤,家常炒合菜就做好了。

家常炒合菜的制作方法如下:

材料:鸡蛋、面粉、绿豆芽、韭菜、葱、姜、盐、鸡精、胡椒粉、花生油。

步骤:

1. 将面粉用温水和好,边倒水边搅拌,放置几分钟后,把面糊醒一下。

2. 韭菜洗净切段,葱姜切末,鸡蛋打散备用。

3. 将豆芽清洗干净,去头掐尾,控干水分。

4. 热锅入油,将鸡蛋液倒入锅中,翻炒至蛋凝固,出锅备用。

5. 热锅入油,葱姜爆香,放入豆芽菜,大火翻炒,放少许盐。

6. 将面糊均匀地撒在豆芽上,用铲子均匀地搅拌。

7. 放入韭菜、炒好的鸡蛋,放盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。

8. 出锅前淋上香油即可。

小贴士:豆芽菜一定要洗净,炒的时候油少一些。

营养信息:本道家常炒合菜的营养价值较高,适合大众口味,能够补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。