人猝死前有征兆！胸口闷、呼吸难、心跳乱，这些信号要警惕

前些日子，邻居家的老李，刚刚把晚饭吃完，然后躺在沙发之上看电视，突然间就倒下了，被送往医院之后没能抢救过来，医生所说是心源性猝死 。

这事情听起来，就会使得人心里产生那种发毛的感觉。明明就在上一秒的时候，还是处于好好的那种状态，可是怎么就会突然之间，说消失就完全消失得没有了？

实际上，好多人并不清楚，猝死并非是“毫无任何预兆”，而是“那些预兆实在太容易轻轻松松就被忽略掉”。

今儿个就跟大伙讲讲，在猝死前的1个小时，身体或许会暗暗地“发出警报”，而关键的在于你能不能领会它的“求助信号”。

胸口发闷，不一定是“累的”

有的人察觉到，明明没做啥繁重的活儿，突然间感觉胸口好似被压了一块石头，憋闷至极，并且还可能扩散至左肩、下巴亦或是后背。

您也许会讲：“我这般情形难道不是因累所致吗？仅需稍作停歇便会好转。”然而要是这种烦闷之感，呈现出一阵一阵的态势、即便休息亦不会减轻，甚而伴随有冒冷汗以及头晕的状况，那就必须予以留意了。

尤其是平常有着高血压情况的人，或是患有糖尿病的人人熬夜猝死前15个征兆，又或是有着抽烟习惯的人， 这种胸闷现象，有可能是心脏发出了“报警”信号 。

呼吸突然变困难，不要硬扛

然而，另外存在着一种信号，它也常常会被人们所忽视，那种信号便是，突然状况下出现喘不上气的现象。并非是像爬楼梯时那般气喘吁吁的情况，而是在安静地坐着的时候，也会感觉到憋闷，甚至就连说话都会觉得过程费劲。

部分人被当成“秋冬过敏”来处理，或者是被当作“支气管炎”来处理，最终导致延误了抢救时间。

心脏泵之血出现问题之际，肺部亦会随之受到不良影响，进而致使气息难以顺畅地吸入，有的人还会出现干咳状况，会咳出呈现粉红色的泡沫痰，此种情况绝非寻常感冒那般简单。

心跳紊乱，不是“心慌”这么简单

您是否曾有过这般感受，忽然间心跳急剧加快，仿若小鹿在内心慌乱地冲撞，仅仅几秒之后便又恢复至正常状态。众多的人都认定这是由于情绪出现波动所导致的，然而实际上很有可能是“心律不齐”这种状况 。

请勿再遭忽悠，心律不齐非仅老年人会有此“状况”，年轻人若熬夜，并且喝酒，同时压力大，亦有可能弄出一身“电路问题”。

尤其是心跳，时而速度加快，时而速度减慢，又或者忽然停顿好几秒，倘若这种情形在短时间之内频繁地出现，那确实必须尽快前往医院去做个心电图检查 。

出汗异常，身体可能在“自救”

常规的出汗情况，大家都明白。然而要是处于坐着静止不动的状态，并且天气也并非炎热，却突然间全身被汗水湿透，汗水如同被泼洒一般流淌，那就需要提高警惕了。

这是由于，一旦心脏出现供血不足的状况，身体会借助“冒冷汗”的现象来强行实现降温，进而稳定状态，而这实际上是身体在竭尽全力进行自救 。

要是一旦同时还存在着胸闷的状况，并且伴有恶心的情况，以及手脚发凉的表现，那就并非属于普通的出汗现象了，其有可能是在发生猝死之前的一种类似“倒计时”的状况。

突然极度疲惫，也可能是信号

“哎呀今天真累物业经理人，一点劲儿都没有。”这句话我们经常说。

但要是出现猝不及防的极度疲惫，仿若被抽离尽电量，一下一下都不想动弹，平常能够攀爬五楼，可当下就连二楼都会气喘吁吁，甚至就连行走都会觉着费劲，那么这就绝不能仅仅当作 “累” 来看待。 。

有研究发觉，不少在猝死之前的人，于1到2小时之内，曾呈现出全身乏力以及无力感的状况，然而他们自身并未将其当作一回事。

别等到倒下那一刻，才说“早知道”。

别忽视：胃痛、恶心，也可能是“心脏出事了”

有种误区极为常见，好多人一旦感觉胃部不舒坦，还伴有恶心想要呕吐的状况，其第一反应便是“吃坏了肚子”，要不然就是“胃病又犯了”！

但您或许并不知晓，那由心脏发出的疼痛信号，在某些时候，是会“转移”至胃部的，特别是当下壁心肌存在问题时，还会致使人们产生诸如“胃疼”“反酸”这类会让人产生与原本情况不同理解的感觉。 。

若是你平常胃部不存在什么问题，突然出现了恶心的状况，接着又呕吐起来，甚至还拉肚子，并且还伴随着出冷汗以及头晕的症状，那么在这个时候真的不可以仅仅朝着肠胃方面去考虑 。

“猝死”其实不是一种病人熬夜猝死前15个征兆，是个结果

有不少人错误地认为，“猝死”是一种特定的病症，实际上，它更近似于一种“最终呈现为突然死亡的状况”。

平常常见的幕后“真凶”之中，包含冠心病、心悸早搏不规律这种心律失常状况、主动脉夹层等。然而问题在于，这些病症平常都甚少去发出声响，一旦发生意外状况，或许就根本连一点儿机会都不会给予 。

特别是年龄处于40岁以上的中年人群体，从表面上看去好像挺正常的样子，进行体检的时候也没有发现存在较大的问题，然而实际上他们的血管早就已经处于“老化”的状态了，再加之承受的压力比较大，作息方面十分紊乱，并且抽烟喝酒的行为持续不断，他们的心脏简直可以说是每一天都在进行“超负荷工作”。

那些被我们忽略的“小习惯”，可能很致命

吃完饭后，马上就去洗澡，紧接着抽烟，之后还进行剧烈运动，听闻起来似乎没什么大不了的，然而，这些行为会突然间致使血压、心跳猛地出现波动，对于血管而言，这是一种极大的刺激。

还有一部分人，对“硬扛”症状存在喜好，持有“歇歇就好了”这样的想法，最终致使错过了黄金抢救时间。

记住一句话：与其事后后悔，不如事前警觉。

真正能救命的，是提前“听懂身体的语言”

说到底，猝死不是突然的，是我们“没听懂身体反复说的话”。

当你感觉：今天特别不对劲，和平时不一样，就值得重视。

哪怕只是去医院做个心电图、查个酶，也比什么都不做强。

身体，可是那种特别会进行“提前预告”的存在，只是它并不会开口说话，而是借助“感觉”这种方式来对你做出提醒。

给大家两个能记住的小建议：

首先，切不可强行支撑。要是你察觉到自身存在严重的不适状况，像是出现胸闷的现象，又或者伴随着气短的情况，身上还出汗，甚至感到头晕，那就千万别怀揣着“睡一觉便痊愈了”这样的想法，要立刻去寻求援助。

其一，心脏功能要定期予以检查。切勿等到出了事才想通过体检知晓状况，特别是家中存在“心脏病史”的情况，在年满 40 岁之后，每年都得去做一回心电图以及血脂检查，这乃是对自身最基本限度的应有关注与负责。