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扁鱼的做法大全家常

2026-01-25 13:04:00小健康知识
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扁鱼的做法大全家常

扁鱼的家常做法有以下三种:

方法一:清蒸扁鱼

1. 将扁鱼处理好,洗净备用。

2. 在鱼身上加入姜丝和料酒,腌制15分钟左右。

3. 将鱼放入蒸锅,水开后蒸10分钟左右。

4. 取出后撒上葱花,加入适量蒸鱼豉油。

5. 热锅凉油,将热油浇在鱼身上即可。

方法二:红烧扁鱼

1. 扁鱼处理干净,沥干水分备用。

2. 锅中放适量油,烧热后放入扁鱼,中小火煎至两面金黄。

3. 加入葱姜蒜,倒入料酒,适量老抽,放入干辣椒,适量冰糖。

4. 加入没过鱼的清水,大火烧开后转小火,煮至鱼熟透。

5. 汤汁收到浓稠后,装盘,撒上葱花即可。

方法三:扁鱼烧豆腐

1. 扁鱼处理干净,两面煎至微黄。

2. 加入葱姜蒜,倒入老抽、料酒、清水。

3. 放入豆腐块,加盐、胡椒粉,焖煮至汤汁浓稠。

4. 出锅前撒上葱花,淋上香油。

这些做法都需要一定的厨艺和技巧,可以根据自己的口味和喜好调整各种食材的用量。

扁鱼的做法大全家常做法有清蒸扁鱼、红烧扁鱼、扁鱼烧豆腐和扁鱼炖丝瓜等,以下是具体做法:

1. 清蒸扁鱼:将扁鱼正反两面切出刀口,抹上盐和料酒,腌制20分钟左右,然后烧开水蒸10分钟,取出鱼,倒掉盘内水分。可以在鱼身上撒上葱丝、姜丝,红椒丝,然后浇上醋、热油的混合液,即可食用。

2. 红烧扁鱼:将扁鱼两面煎至微黄,加入葱姜蒜、红辣椒、生抽、盐、鸡精等调料,加水烧开后,用小火炖煮,直至汤汁收干。

3. 扁鱼烧豆腐:将扁鱼和豆腐切成块状,一起蒸熟,加入葱花、酱油、油等调料即可。

4. 扁鱼炖丝瓜:将扁鱼切成块状,用油煎至微黄,加入丝瓜、姜片等调料炖煮,炖至汤汁收干即可。

在做扁鱼的时候,需要注意以下几点:

1. 鱼要蒸熟透才能食用,因此要控制好蒸的时间和火候。

2. 调料的使用要根据个人口味进行调整,可以尝试不同的调料组合。

3. 煎鱼时要注意火候,不要煎糊了。

4. 炖鱼时要用小火慢炖,才能炖出鱼的鲜味和汤汁的醇厚感。

5. 丝瓜在炖煮时容易煮烂,所以要适当控制炖煮时间。

6. 如果有小孩或老人食用,建议将刺挑干净后再蒸煮。

总之,做扁鱼需要注意火候、调料的搭配以及鱼的处理方式等细节,以保证做出来的扁鱼口感鲜美、营养丰富。

扁鱼的家常做法有很多,比如清蒸扁鱼、红烧扁鱼、扁鱼炖豆腐、扁鱼烘菜豆腐等。以清蒸扁鱼为例,做法如下:

食材:扁鱼1条、姜1块、大葱1根、油盐适量,料酒适量、生抽适量、白糖适量、清水适量。

步骤:

1. 将扁鱼处理干净,两面均匀地涂抹上少许盐,静置几分钟。

2. 姜切片,葱切段,将鱼放入盘中,上面放姜片和葱段,淋上料酒和少许生抽。

3. 蒸锅上汽后将扁鱼放入蒸锅,大火蒸8分钟左右(时间长短取决于扁鱼的大小),取出。

4. 炒锅加入油盐少许油,烧热后淋在蒸好的扁鱼上面即可。

其他做法如红烧扁鱼、扁鱼炖豆腐等也会用到不同的调料和烹饪技巧,具体可以根据个人口味选择。