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女人性冷淡怎么办 如何治疗女人性冷淡

2021-08-05 08:38:40小健康知识
和谐愉快的性生活对于夫妻来说是很重要的,也是维系夫妻感情不可以缺少的一部分,但女性很容易出现性冷淡,性欲低下排斥性生活,这样就对夫妻感情影响很大,那么女人性冷淡怎么办呢?接下来就为大家介绍。

和谐愉快的性生活对于夫妻来说是很重要的,也是维系夫妻感情不可以缺少的一部分,但女性很容易出现性冷淡,性欲低下排斥性生活,这样就对夫妻感情影响很大,那么女人性冷淡怎么办呢?接下来就为大家介绍。

女人性冷淡怎么办

1.按摩

主要是按摩性敏感部位,比如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等。除此以外,还需要按摩腰部、神阙穴等地方。

2.饮食调理

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

3.借助润滑剂

有些女性性冷淡是因为分泌物不足,同房的时候有严重的疼痛感,因此害怕同房、压抑性欲。如果身体没有疾病,只是阴道较干燥,可以用润滑液来帮助减轻性交引起的疼痛。

4.手淫

不少女性对将手淫视为性治疗觉得很疑惑,但这实际上是很理想的治疗方法。女性通过自己完全放松、没有任何负担的性幻想+手淫体验到性高潮后,高潮带来的满足、性快感受是治疗性欲低下的理想“药物”。

5.多运动

运动能使你性交时的性感区肌肉更有力。运动能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩,有助于骨血管分布的治疗、充血量加大,血流速度加快,从而会引起阴道区隆起,血流量越大,触觉越敏感,盆肌血管分布的增加会使性交时产生润滑并提高性交的质量。

6.提肛

这是最简单有效的锻炼盆底肌的动作。盆底肌肉能控制尿液的流动,保持盆腔器官处于正确的位置。通过这项锻炼,男性的耻骨尾骨肌(又称射精肌)变得结实强壮,在性生活过程中的耐力和控制能力会更强。女性的阴道会更加紧实,更容易获得高潮。

7.积极沟通

如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐,夫妻双方应该积极沟通,学习性知识,互相了解对方的性心理和性需求,在双方都同意的前提下积极探索和尝试,学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔,前戏更充分,促进性和谐。

上面就是为大家介绍的女人性冷淡怎么办相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。