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瘦肉粥家常的做法

2025-09-11 13:50:00女性健康
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瘦肉粥家常的做法

瘦肉粥的家常做法如下:

原料:

· 大米100g

· 瘦肉50g

· 香菇2朵

· 豆干2块

· 葱花、盐、鸡精、胡椒粉各适量

步骤:

1. 大米洗净,加水提前泡30分钟。

2. 香菇和豆干切成小丁,瘦肉切成末。

3. 锅中加水,倒入香菇豆干煸炒一会儿。

4. 炒至香菇熟后盛出备用。

5. 将大米连同水倒入砂锅中,大火烧开后,转小火。

6. 砂锅中不断搅动米粥,盖上锅盖约40分钟左右。

7. 放入瘦肉末和香菇豆干,搅拌均匀。

8. 加盐、鸡精调味,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 大米提前泡一下会使粥更粘稠。

2. 瘦肉末要等粥熬好后再放入,否则会煮散。

3. 可以根据个人喜好加入其他调料和食材,如青菜、鸡蛋等。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

瘦肉粥的家常做法如下:

原料:

瘦肉100克、大米适量、姜1片、葱1段、盐少许。

步骤:

1. 大米淘洗干净,加入适量水,放入锅内。

2. 瘦肉洗净剁碎,加入少许盐腌制一会儿。

3. 锅置火上,将瘦肉放入锅中焯水煮到变色捞出。

4. 将姜片和葱段放入锅中,倒入适量清水。

5. 水烧开后,下入大米煮至开花即可关火。

6. 将瘦肉末倒入粥中,用勺子搅拌即可。

注意事项:

1. 大米淘洗时不要用力搓,以免损失营养。

2. 瘦肉要焯水去腥味和杂质。

3. 加水要适量,不要熬制过久,以免影响口感。

4. 煮粥时加入少许盐可以提味。

5. 最后加入瘦肉末,要用勺子搅拌均匀,以免粘连。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是瘦肉粥的家常做法相关信息:

材料:

大米150克,瘦肉50克,姜1片,水足量,盐适量。

步骤:

1. 大米洗净,加入足量水浸泡。

2. 将瘦肉洗净,切成小丁,姜切末。

3. 将大米连水倒入砂锅中,大火烧开后转小火。

4. 砂锅盖留一个小缝,防止溢出。

5. 炖煮约30分钟后,粥粘稠后,将瘦肉丁、姜末放入。

6. 加入盐调味,再炖煮10分钟即可。

瘦肉粥营养丰富,易于消化吸收,适合早餐或晚餐食用。可以根据个人口味和需求调整材料用量。