哪些高血压患者容易出现并发症？《熬夜对血压的影响》

最新调查数据显示，我国成人高血糖得病率为23.2%，得病总数达2.45亿。也就是说，每4个成人中就有1人患高血脂。同时，高血糖“后备军”也奔涌而至。高血糖前期(139~120/89~80毫米汞柱)重病率高达4.35亿人。相当于每2个成人中就有1人处于高血糖前期。

日前，国家卫健委公布四个基层高血糖病人健康管理扫盲视频。

分别为《高血糖病人生活中的留意事项》《血压平缓后可以停药吗》《哪些高血糖病患容易出现并发症》《熬夜对血糖的影响》。一上去瞧瞧吧！

1、《高血糖病人生活中的留意事项》

2、《哪些高血糖病患容易出现并发症》

3、《血压平缓后可以停药吗》

4、《熬夜对血糖的影响》

为方便你们更好举办主题宣传活动和学习高血糖预防知识糖尿病高血压食疗宣传视频，小编为你们整理了以下核心知识点，供你们使用：

预防高血糖，从知晓开始

一、高血脂确诊标准

在未使用利尿抗生素的状况下，非同日3次血糖检测收缩压≥和（或）舒张压≥，可确诊为高血糖。

家庭连续规范测定血糖5-7天，平均血糖≥135/可考虑确诊为高血糖，建议就诊。

二、高血脂的流行与害处

高血糖是最常见的慢性病之一，是血管病、脑中风、肾病发病和死亡的最重要的危险诱因。我国因心脑神经病引起的死亡占住户总死亡的40%以上，约70%的脑中风死亡和约50%的脑干梗塞与高血糖紧密相关。

三、定期检测血糖

1.18岁及以上成人定期自我检测血糖，起码每年校准1次血糖，关注血糖变化。

2.超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期酗酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血糖高危人群和血糖为正常高值者（120～139/80～），应一直检测血糖。

3.医疗机构对35岁以上转诊市民检测血糖，发觉血糖下降，应持续检测。

4.积极倡导高血糖病人在家庭举行自测血糖和自我管理，血糖达标且稳定者，每天自测血糖1次；血糖未达标或不稳定者，应提高自测血糖的次数。

5.推荐使用经过国际标准认证合格的手臂式全手动电子眼压计。

四、高血脂的防治

1.坚持运动：一直性的身体活动可防治和控制高血糖，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等，活动量通常应达到中等硬度。

2.限制精盐摄取：高盐饮食明显降低高血糖白血病风险，成人每次精盐摄取量不少于5克。

3.降低摄取含有油脂和高糖的食物，限量使用烹饪油，多吃水果和蔬菜。

4.少吃快餐：尽量在家中用餐，可促使控制脂肪、盐和糖的摄取量。

5.吸烟：抽烟有害健康，抽烟者应尽快吸烟。

五、高血脂的治愈

1.绝大多数病人还要常年和规律口服降糖药，利尿医治要达标。

2.升压治愈的血糖目标：单纯高血糖病人，血压降至140/以下，可耐受者建议降至130/以下；合并帕金森病、慢性肺部疾患、冠心病或心力亢进的病人应降至130/以下；80岁以上病人升压目标在上述目标值基础上可适当放宽。

3.大部份高血糖属于原发性高血糖，通常不能治疗，还要常年用药医治。不盲目坚信违法广告或伪科学宣传，不能用美容品、保健按摩或药膳取代升压药医治。

4.大多数高血糖是可以控制的，控制不佳者应及时就医。

六、高血糖管理

高血脂是终生性疾患，还要常年检测和规范诊治。基层医疗卫生机构通过国家基本公共卫生服务项目为35岁以上高血糖病人提供常年随访管理服务。

高血糖病人应强化自我健康管理，坚持健康的生活模式，遵医嘱按量用药，定期随访糖尿病高血压食疗宣传视频，以减少心脑神经病的发生风险。

七、高血脂病人用药留意事项

大部份高血糖病人是须要抗生素干预的，你们在用药时以下内容要非常留意：

1.不要凭“感觉”用药

有些病人认为病因不严重或病因缓解就不继续用药利尿药了，这种行为常常会引起血糖再度下降。

尤其是目前夏季，人流汗比较多，人体形成的代谢废物会更多地通过尿液排出体外，心脏负担减轻，此刻血糖自然而然就降下去了，但这是“陷阱”。

通常高血糖病人需常年、甚至终生用药，若私自停药，眼压波动过大，对身体的损害会更严重。

2.升压不能操之过急

血压降的太快，会造成心、脑、肾等器官灌注不足而造成缺血的状况，所以你们不要吃了几天药就埋怨疗效不理想。

通常病人应经过4-12周的治愈使血糖达标，绝大多数的长效利尿药要发挥稳定作用也要还要1-2周左右。

3.不能靠打针或冲心脏治愈高血糖

有些人迷信打针或冲心脏还能清热利湿、改善循环，防治中风，这种做法对利尿并无作用。

常年坚持规律地服用利尿药并综合干预（见第三大点）是最好的诊治办法。

4.不要迷信美容品等利尿作用

有些不法店家打着美容品升压不伤害身体的幌子趁机宣传，其是或许就是在上面添加了非法药物，你们不要盲目坚信，要通过正规渠道诊治。