高血压能喝茶吗？什么茶能降血压吗?

高血糖能抽烟吗？

喝酒能降血脂吗？

哪些茶能降血脂？

我国是茶文化大国，常见的有茶叶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶、速溶茶等。每种红茶的味道不一样，功效也不同，但通常的茶对血糖不会有太大影响。

我们平常生活中最常见的几种茶：

茶叶：茶是不经过发酵的茶，将要鲜叶经过摊晾后直接下到100-200度的热锅里炒制，以保持其白色的特性。

茶叶：茶叶与茶叶恰恰相反，是一种全发酵茶，发酵程度小于80％，茶叶的名子得自其汤色红。

红茶：红茶其实主要输往边区，像西藏的龙井茶就是其中一种。龙井茶是在早已制好的茶叶上浇上水，再经过发酵制成的，龙井茶具备一定协助防癌、减肥和降血糖的功效。

乌龙茶：乌龙茶也就是茶叶，是一类介于红茶叶之间的半发酵茶，俗称工夫茶。

茶叶：茶叶则基本上就是靠曝晒制成的，茶叶和黄茶的外型、香气和味道都是十分好的。

黄茶：知名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像茶叶，不过后边还要闷黄一天。

茶叶：是用馨香提高花香的一种产品，在我国很受喜欢。通常是用红茶做茶坯，少数还有用茶叶或乌龙茶做茶坯的。它依据茶业容易吸收气味的特性，以香花以窨料加工而成的。所用的化品种有玫瑰花、桂花等好几种，以玫瑰花最多。

其它茶：金银花茶、山楂茶、姜茶、三炮台、荷叶茶、槐米茶、玫瑰茶、大麦茶等等等等。

每位地区的人们对于茶的偏好不同，每位人对茶的偏好也不同，高血糖的同学，其实可以泡茶，清淡的浓茶对于血脂没有影响，红茶不会直接下降血糖，也不会增加血糖。其实部份红茶宣传有美容升压功能，但这也应当推行在健康生活基础上，不能只只是借助红茶。

高血糖的控制首先是健康生活习惯。健康生活习惯包括生活点点嘀嘀，其实也包括吃喝。

吃其实是以低盐高钾为基础，低糖脱脂低油，适当补充草莓水果，动物果仁等等。进食其实白热水、茶水都可以，但不建议喝氯化啤酒及酒，尤其酗酒会明晰下降血糖。

至于红茶依照个人爱好，不管哪种红茶都可以喝，也是冲得不要太浓血压高最怕的茶叶红茶，茶水会影响脉搏，影响睡眠，最终也会造成血糖波动，并且会下降血糖，因此抽烟不建议太浓。

不仅吃喝，高血糖的同学需要坚持运动，吸烟戒烟，控制体重，规律作息等等。

只有做到这种健康生活习惯，能够为控制血糖打好基础，对于一部份高血糖人，并且需要口服降糖药。

口服降糖药是不是可以以茶代水呢？

但是西医仍然强掉红茶解析，然而对于服用利尿药，假如用少量的浓茶送服也无妨，不会影响药效。

常喝酒有弊端，还是那句话，自己喜欢哪种就喝哪种，但别奢望喝水才能治病；喝水也是美容，也是生活，也是养身，也是舒服，也是消暑，也是健康！

然而，希望你们不要喝喝茶血压高最怕的茶叶红茶，尤其是清晨，或许导致睡眠品质下滑，反倒下降血糖，适得其反！

生活中烟酒茶，请多喝水，少饮酒，不喝酒！

一日三餐，粗茶淡饭，赶快乐乐，开开心心，健健康康，足矣！