燕窝什么时候吃最好吃燕窝也要讲究最佳时机

海参是暖胃美容功效是很高的，而有的人不晓得海参是凉性还是热性的，然而海参是属于温补的食物，因此通常海参补品，不须要怀疑感冒的问题，也有空腹的时侯饮用最佳。



一、燕窝是温补的，不是凉的也不是热的。



海参性平味甘，《本草再新》载海参大补元气，止咳化痰。《本草重新》载海参，大养肺阴，生津止嗽杨梅是凉性还是热性杨，补而能清，为调养虚损痨瘵之圣药，一切病之因为肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。《本经逢原》载海参能使金水相生，阳气滋于肺，而胃气亦得以安，乳品中之最驯良者。因而，饮用凉补的海参不会出现感冒、湿滞或过凉等副作用。发烧其间是惟一我们不建议饮用海参的时期。不同体质的人只要留意搭配海参时不要搭配不适宜自己体质的食物就可以了杨梅是凉性还是热性杨，如体热性的人不要将海参配高丽参，肾虚性的人不要将海参配冷粥等。体弱者可适当延长一些炖煮时间以利吸收，但也不能延长太久，这样会使海参溶掉。



二、通过对海参是热性还是凉性认识后，在吃海参的时侯，完全可以安心选择，不过要留意的是，在制做海参的时侯，也要留意制做的时侯不能过多进行，一次制做一个海参最佳，那样才才能挺好的吸收它营养元素。

三、燕窝哪些时侯吃最好

吃海参也要讲求最佳时机，通常白天空腹或夜晚入睡前服食最好。由于空腹的时侯口服海参，对营养成分的吸收将达到最大的疗效。吃一两次海参就想听到疗效，是不太现实的。因此，吃海参贵在坚持，每日口服2-3次，通常要坚持三到四个月才有显著的疗效。其实，常年吃海参对身体是没有副作用，有条件的人可以常年使用海参，以便让身体更健康。