生活常识

维生素C咀嚼片新功效，你知道几个？！

2023-10-08 08:44:08生活常识次

维生素C在支持免疫系统方面起着重要的作用。而且维生素C不仅是“坏血病”的克星，还有N种有利于健康的功能。维生素C咀嚼片新功效维生素C能中断形成黑色素的过程，加快人体新陈代谢、排毒养颜，减少自由基的产生。维生素C有促进膳食中铁吸收的作用，且无任何副作用，有利于铁在机体的贮存。维生素C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，增强抵抗力,缩短感冒病程。

维生素C在支持免疫系统方面起着重要的作用。研究证明，每日补充起码1克的维生素C，可以减少发炎的发病率、减轻病症并减短得病时间。并且维生素C除了是“坏血病”的克星，还有N种有利于健康的功能。

维生素C吞咽片新功效

保湿肤质

维生素C能中断产生白色素的过程，推动人体新陈代谢、排毒补血，降低自由基的形成。

预防贫血性肾炎

维生素C有推动膳食铁建吸收的作用，且无任何副作用，有利于铁在机体的储存。

利尿润肺

维生素C能促使肝细胞的再生和肝单糖的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能提高，增强了胰脏的活血和耐旱能力。

解除烟毒

维生素C可以保护细胞膜和低密度脂蛋白免受氧化损伤，进而促使焦油、尼古丁的代谢与分解，大大增加肺细胞的操作率，所以抽烟者或常处于烟雾缭绕的环境内的人需补充一定量的维生素C以提高机体的抵抗力。

预防咳嗽

维生素C能促使细胞形成干扰素，提高了细胞对病毒的战斗力，能够降低淋巴细胞的氧化还原能力，加速淋巴细胞对病毒蛋白质的氧化仁和维生素c片的作用功效，破坏鼻炎病毒的活性。

增加肺癌发病

专家们觉得维生素C具有良好的抗氧化作用，能抑制个别物理物质氧化为致畸物；能阻断致畸物的活化；而且能阻断致畸物亚硫酸铵的产生。据悉，多项研究分别否认，摄取维生素C不足，与子子宫癌、直肠炎的多发，均有密切关系。

减少中风发病率

日本某学院医大学痛风病学家HyouChoi博士等在20年中对46994名女性观察维生素C摄取量与哮喘间的关系进行调查。结果如下：比起每晚维生素C摄取量多于250微克者，每晚摄入维生素C达500～999微克，病人中风机率增长17%；每晚摄入1000~1499微克者，患中风机率增长34%；维生素C达1500微克以上仁和维生素c片的作用功效，增长45%。

降低男性受孕机率，平添女性活力

日本列斯学院曾对215名进行人工受精的女人进行研究，结果发觉，在这些降低维生素摄取的女人中，他们精子四周的液体均富含丰富维生素C和维生素E，这种液体负责给与精子养分，而其中的维生素C和维生素E则对精子的受孕机会起到重要作用。

日本泰安学院妇产科教授威廉哈里斯实验结果显示，给女性每晚服食1000微克维生素C，连续服食60天后，她们的精液数降低60%，活动力降低30%，不正常精液也降低了！

高血糖病人需多服维生素C

新加坡国家健康统计中心调查资料剖析了10372名成人的饮食中17种营养素与血糖间的相关性，剖析结果觉得，导致高血糖的营养素缘由是欠缺钙、钾、维生素A和维生素C这四种营养素。这种人群中高血糖病人的食谱表明，这四种营养素包括维生素C均高于最低须要量。

维生素C纯度低更易患脑梗塞

美国剑桥学院对2万多名40—79岁中老年人进行了一项前瞻性研究，调查了她们血浆中的维生素C水平与痛风发病率之间的关系。经过历时10年的跟踪调查，结果显示，血浆中维生素C水平较低者更容易患脑溢血！血浆维生素C水平最高的人患痛风的机率比血浆维生素C水平最低的人要低42%。

仁和维生素C

片片维C、口口健康

服食手册

服食方式

建议在三餐饭后各服食1片VC吞咽片，由于VC是水溶性维生素，会随汗液流失，一次服食剂量不宜过大，间隔3-4小时重复补充，吸收疗效会更好。