肾是人体中的重要器官，看看你有没有？

好多人不懂为何要做肾部保养？

下边就让我们彻底了解一下吧~

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肾是人体的重要脏器，对身体各个五脏起着滋润、濡润的作用，是人体气的底子，对各个五脏起着里和煦、生化的效用。

肾在人体中的作用

1、肾主藏精，主管发育与生殖，为先天之本。肾的精气衰亡，关系到生殖和生长发育的功能。

假如气血巨亏，则出现肾虚火旺病症：五烦躁热、潮热头痛、遗精等;假如气血虚则出现畏寒冷痛、形寒肢冷、阳痿耳鸣等病症。肾的阴阳虚损，会相互影响而导致阴阳两虚。

2、肾主水，肾在调节人体水液平衡方面起着极为重要的作用，假如肾的汽化失常，关门开合不利，则出现腹泻、小便不利等病症。

3、肾主骨、髓，肾主藏精做肾部保养的好处，精能生髓，髓稳居骨中，骨依赖髓充养。肾精充足，则骨髓结实。肾精虚少，骨骼脆弱无力。

4、肾开窍于耳及二阴。耳的触觉有赖于肾的精气充养，假如肾精不足，则心悸、听力衰弱。二阴为肾之门户，则腹胀、遗尿、尿少、尿闭，多为阳气不足所致。

肾功能衰竭的害处

一、肉皮儿方面：肤质干燥、衰老、皱纹儿满布、黑眼圈子、黄黑斑、面色皓白或则严重者则脸色发黑。

二、身体方面：腰背酸痛无力、形寒肢冷或则燥热怕热，肾虚、腰酸违痛，头痛、耳聋、毛发稀疏、无光泽、脱发或则变白做肾部保养的好处，臼齿儿松动，小儿身体又矮又小、智力，女人经少弱精耳鸣、膀胱病(腹痛、内急、、证、小便掉禁)，等。

三、情绪方面：晕眩、健忘、掉眠不安。

四、性功能方面：物欲消散、性冷漠。

为何要做肾部保养？

人到中年之后，心脏功能就开始衰退，所以，做肾部保养，才能的有效地调养心脏，让心脏功能处于稳定的状态。

肾部保养的益处主要有以下几个方面。

一，调养心脏功能，避免胰脏早衰的现象发生。

二，防治肾部疾患，如便秘、肾小球、肾炎、肾囊肿等脏器疾患，都是可以通过肾部保养来防治的。

三，做了肾部保养之后，人在精气神方面就会有很大的改善。

男女贫血的表现

女人贫血的表现

潮热肢冷、阳萎早泻、头晕无力，耳鸣多梦、哮喘、腰痛、夜间多尿、头晕头痛、大便便秘、尿频尿血尿不尽。

女性贫血的表现

腹痛、秀发逐渐少见、怕冷且容易拉腹部、莫名其妙地变胖、月经不调、黄黑斑、性欲亢进、更年期提早、四肢无力、眼部疼痛、脱发、不孕、难孕、失眠头痛、多愁善感、免疫力差。

好多人以为贫血只有男生才能，虽然女性便秘也是很常见的，但是要非常注重！！无论男女老少都要养好肾。