喝什么牛奶最容易长高要纯牛奶，其实伊利，蒙牛都差不多！

喝哪些蜂蜜最容易长高

要纯果汁，虽然蒙牛，伊利都差不多！加油！你会长高的.一，女性在25岁停止身体增高。男性则是23岁。通常来说，男男性在18-20岁之后开始净高将会下降的特别的平缓了。1。假如要增高，请充足的保持睡眠，不要通宵，有时侯睡着的时侯腿可能会蹬的一下，那便是下降的预告。2.饮食方面，啤酒可以选择果汁，怕发福我推荐低脂或无糖酸奶。用处是补铁，白天嗜睡喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的豆类。其实营养均衡也很重要。喝水不可以偏食。3.晒太阳，骨骼其实和动物很相似.享受一下阳光的滋养对净高有一定影响另外：臂展有一半是一定的遗传诱因引起的。其实还有一半是靠自己的努力。最后，希望你们也不要太看重净高这个东西，不要由于自己矮就形成孤僻。要好好树立自信，自己在净高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发觉你拥有的东西比身高这玩意儿要多的多。二，人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是膝盖的胫骨和小腿的劲骨、肥骨。这儿推荐有助你长高的五大乳品：（1）橙汁是一种全营养品，它富含丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利（2）莴苣是维生素的宝库。每晚吃100克豆角，就可以满足生长发育的须要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和茄子等。（3）胡芋头含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为绿色的金花。儿童的名菜里每晚加入100克的胡芋头，大有裨益。（4）马铃薯当中维生素A、B1、C浓度分别是苹果的3倍，这么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑橘类的乳品，每晚吃二个新鲜的柑橘类果汁，是特别好的。（5）金枪鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鳕鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等!!!

喝果汁喝多少能长高

（首先说明一下，这是我半年前的原创答案，不过在中途作了许多调整，都是我长高的经验和精华...我不是来骗分的..诚意帮助想长高的人..由于我曾经得到过帮助...

鉴于近来好多人复制我的原创答案去骗分,因而故作申明,请认准苦恼--青春期-分类名人堂排行第2的很愿意为你们服务）

呵呵，看了以上回答，认为好笑那

让我来好好回答下你的问题吧

我以前也被长高这个问题困惑了好久

记得我15岁时169，因为喜欢打网球，很想张高

就老找寻长高的方式

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点失去了信心

然而后来到18岁时，我长到了182，我心中是说不出的高兴

但是我18--19岁还长了2分米，到20岁时长了半分米

我如今23岁，185，我也满意了

在这儿，给你一些我当初长高的一些技巧，希望能对你有帮助

第一,不能做胸肌训练,比如深蹲,俯卧起坐,等无氧运动,!

第二,每晚作息有条理,不能早睡,争取下午10点睡,别睡一觉,

由于10点到下午2点是长高的最好时机,睡一觉就睡不着了,!

第三,不能抽菸,抽烟,!

第四,别太过容易动怒,!

第五,营养均衡,豆类,水果不可少,三天起码一个香蕉,!

第六,每晚最好1升蜂蜜,!最少也要500毫升果汁,!记住,要高钙纯果汁,!

第七,不妨瞧瞧大夫,查查骨龄,或则查缺乏哪些微量元素,比如钙,!

第八,过度的"自我开导",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐呼啦圈,并且,呼啦圈不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每位礼拜去游泳,脚要使劲蹬,!大约游累了就行了,!

第十一,吃多点植物胰脏,!

第十二,吃一些治蛲虫的药,比如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别胆怯,坚持就好了,!

同学，祝你能长到自己理想的臂展！加油吧！~

in！！

喝哪种果汁更容易长高?

其实是高钙豆奶了。

首先所有果汁中钙质的浓度是差不多的，果汁中的蛋白质纯度也十分优质很利于身体吸收女生喝哪种牛奶容易长高，多喝果汁就可以了，你可以选择蒙牛和伊利的有机果汁有机果汁币普通酸奶更健康。

其次，光是和鲜奶还不够哦，一定要膳食平衡，蛋奶都要补充还有猪肝，运动其实也很重要了，多运动踢橄榄球打网球，都很有帮助，另外一定要注意休息，休息不好也会影响长高呦。

三天中哪些时侯喝果汁最好最能利于长高

果汁白天喝比早晨喝好,下午喝果汁有利于休息和睡眠，睡前喝果汁有利于钙的吸收借助。由于麦片中富含一种能使人形成疲惫欲睡的生化物L色谷氨酸，还有微量氯胺酮类物质，这种物质都有一定的镇定催眠作用，非常是L色谷氨酸它是脑部合成羟色的主要原料，五羟色胺对脑部睡眠起著关键的作用，它能使脑部思维活动暂时遭到抑制，进而使人想睡眠，但是无任何副作用，但是牛奶粘在胰脏上吸收也好，果汁中的钙能够消除紧张情绪，所以它对人的睡眠更有益女生喝哪种牛奶容易长高，故早上喝果汁好，有利于人们的休息和睡眠。

喝哪些果汁容易长高

净高先天决定占70%。

明天占30%，包括饮食，作息，锻练等诱因。

纯果汁通常作用都不错。

但还是要摆正心态，

人的主要价值在能力上，净高只是一个先天的外在，和能力相比，不过是外相罢了。

喝哪些牌子的果汁更容易长高

长高不在于喝哪些牌子的果汁，果汁较通常的食物钙的浓度高，喝果汁为了补充钙，至于哪些牌子，那只是品质的保证和习惯。

17岁喝哪些果汁更容易长高

1伊利-特仑苏(十大果汁品牌,伊利集团徽下高档果汁品牌,内蒙伊利乳品集团)

2蒙牛-金典(中国名牌,中国驰名商标,十大果汁品牌,内蒙蒙牛实业集团股份有限公司)

3光明(中国驰名商标,光明乳品,十大果汁品牌,广州光明乳品股份有限公司)

4雀巢(源于1866年英国,世界500强品牌,跨国小型企业,雀巢集团(中国)有限公司)

5旺仔(来自香港,中国驰名商标,中国名牌,小型企业,中国旺旺控股有限公司)

6完达山(中国名牌,中国驰名商标,十大鲜奶品牌,湖南省完达山乳品股份有限公司)

7维他奶(于1940年台湾,十大果汁酸奶饮料品牌,广州维他(光明)乳品啤酒有限公司)

8晨光(十大鲜奶品牌,广州名牌,全省最大牛奶出口企业之一,上海市晨光乳品有限公司)

9卫岗(十大鲜奶品牌,广东名牌,上海乳业集团,小型企业,广东广州乳业(集团)有限公司)

我一个同学好喝蒙牛果汁他先在1米86了他父亲才1米6多所以你可以试试蒙牛纯果汁

哪些时侯喝果汁最有助于身体长高

个人觉得夜晚喝是最好的。由于下午12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯豆浆，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。

其实，果汁含钙高，哪些时侯喝都不白喝，但不要空腹喝，由于空腹喝牛姐，肠道来不及吸收营养。

这也是几年前准备增高，看了不少资料总结下来的。

想增高，光喝果汁是不够的，适当龚体育运动，晚睡的习惯都是很重要的，我刚才说过，是白天睡眠的时间长高，所以你不午睡是很难长高的。也不要以为12点开始高长，就12点睡。人身要经过两个小时的浅睡眠状态，就能深睡。而长高是要求深度睡眠的。

运动：可以呼啦圈、打网球

饮食：可以多吃一些水产品

希望你尽早成功。

中学生喝哪些果汁有助长高，高钙豆奶还是纯果汁

高钙奶

喝哪些牌子的果汁有助于长高

注意看蛋白质和钙的浓度~多比较~建议口服维生素D，不要做短跑类运动。足球这项运动很宜长高。