嗓子痛怎么办？六个方法可有效缓解？什么情况一定要就医？

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五一假期过后，喉咙痛的人越来越多。

不少网友发帖表示，喉咙开始莫名其妙地发痒，然后就像吞了刀片一样疼。 连吞口水都疼。 他们去医院检查，被诊断为急性咽炎。

咽和喉实际上是两个部分。 喉位于咽的前部和下部。 它们彼此距离很近，发炎时常常一起出现。

什么是链球菌性咽喉炎？ 喉咙痛，怎么缓解？ 什么情况下必须就医？

什么是链球菌性咽喉炎？

咽炎是一种常见的咽喉疾病，是指咽喉粘膜及周围淋巴组织发生的炎症反应。

70%~80%的链球菌性咽喉炎是由病毒引起的，比如流感、新型冠状病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是引起咽喉痛的常见原因。

除病毒外，链球菌性咽喉炎也可由细菌、灰尘、烟雾等物质引起，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病等引起。

无论何种原因，大多数咽炎患者在发病初期都会以咽干、咽痒、喉咙烧灼感为主要症状。 当炎症侵入咽喉时，会出现咳嗽、声音嘶哑、说话困难、甚至失声等症状，随后出现咽喉疼痛等症状，吞咽时会加重。

此外，喉咙痛常伴有颈部疼痛或肿胀，以及发烧、头痛、疲劳等不适。

一般来说，急性咽炎一般全身症状较轻，以局部症状为主。 大多数可以在 7 至 10 天内自愈。 只要多休息，多喝水，注意保护喉咙，比如不吃粗糙、辛辣的食物就可以了。 就是这样。

这六种方法

有效缓解喉咙痛

许多链球菌性咽喉炎患者的喉咙痛严重到难以吞咽一口唾液。 有什么办法可以缓解吗？

1.口服止痛药

口服镇痛药对于减轻成人急性链球菌性咽喉炎的疼痛非常有效，其中对乙酰氨基酚和布洛芬是最常用和最安全的镇痛药。

药物通常在1至2小时内起效。 除了缓解喉咙痛的症状外，它还可以缓解可能伴随喉咙痛的症状，例如发烧或头痛。

不过，在吃药止痛时，一定要注意几点：

请务必按照说明中推荐的剂量服用。 即使出现多种症状嗓子疼是怎么回事，也不要自行增加剂量，尤其是儿童正在服药时。

避免与其他感冒药一起服用，尤其是复方感冒药。 许多复方感冒药还含有对乙酰氨基酚或布洛芬，很容易导致服用过量；

肾、肝功能障碍者应在医生指导下使用。

2.吃一些冷的东西

极冷的食物如冰块、冷冻冰棒、冰淇淋、冷冻酸奶等具有麻木作用，可以暂时减轻或缓解吞咽疼痛。

如果喉咙特别酸痛，可以尝试含冰块或冰棒，这样会持续更长时间。 请注意，摄入常温液体或冷饮可能没有效果，因此一定要吃冰镇食物。

3.尽量吃温热的食物

与刺激性食物和室温液体相比，喉咙痛的人更容易忍受温热的液体和食物，如温水、茶、鸡汤、粥等。

注意，是温热的嗓子疼是怎么回事，不是热的。 太热的食物或液体可能会灼伤我们的喉咙并加剧疼痛。

4.吃一些润喉的东西。

蜂蜜和硬糖也能在一定程度上缓解喉咙痛，尤其是含有薄荷的润喉糖。

目前市场上常见的润喉糖通常含有薄荷成分，具有麻醉作用。 食用后感觉清凉，可以让人暂时忘记喉咙的疼痛。

但请注意，6岁以下儿童应谨慎使用这种薄荷，因为它可能对神经有抑制作用。

5.多喝水

美国疾病控制与预防中心（CDC）和英国国家医疗服务体系（NHS）等机构建议喉咙痛患者多喝水。 多喝水有利于疾病的康复。

您可以选择室温水、冷水或温水，只要避免过热即可。

6、提高空气湿度，避免空气污染

空气过于干燥和空气污染都会加重喉咙痛。 您可以使用加湿器来改善环境湿度，有助于缓解喉咙痛症状。

需要注意的是，使用加湿器时，尽量选择纯净水或煮沸冷却的水，或者选择具有杀菌功能的加湿器。 每次使用加湿器后，请按照说明进行清洁。

还要注意远离二手烟，避免接触烟草烟雾，防止烟雾刺激，加重喉咙痛。

严重的咽炎可能会危及生命

严重的咽炎很少见，但有气道阻塞的风险，严重时可能危及生命。 因此，学会识别危险信号并及时就医非常重要。

当出现以下6种情况时，就说明引起喉咙痛的疾病可能存在一定风险，需要及时就医：

来源 | 科普中国

图片来源| 依图网

编辑| 朱秋月