欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

秋梨膏的家常做法

2025-09-02 12:30:00生活常识
秋梨膏的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

秋梨膏的家常做法

秋梨膏的家常做法如下:

食材:雪花梨10斤、红枣50克、银耳50克、冰糖100克、姜50克、枸杞5克、川贝母5克、蜂蜜适量。

步骤:

1. 准备食材。

2. 将食材准备好,红枣、姜、枸杞、川贝母等。

3. 将梨削皮切块,干果和姜切碎,川贝母敲碎。

4. 将雪花梨连同其它食材放入锅内,加入适量的清水。

5. 大火煮开后,转小火煮1小时。

6. 煮至浓缩至差不多时,用勺子按压出梨肉的营养。

7. 待梨膏凉至温热时,加入适量的蜂蜜拌匀即可。

这样,一道甜而不腻、润肺养生的秋梨膏就做好啦。

秋梨膏的家常做法如下:

食材:雪花梨10斤、红枣50克、银耳50克、冰糖100克、姜1块、枸杞5克。

步骤:

1. 准备食材。

2. 将洗净的梨打碎。

3. 加入红枣、姜片、冰糖、枸杞,放入锅中煮至冰糖溶化。

4. 加入雪梨,用小火慢慢熬制。

5. 当熬到微红色时关火。

6. 用滤网过滤出梨汁。

7. 装入罐中,冷却后放入冰箱冷藏即可。

注意事项:

1. 制作秋梨膏最好选用雪花梨,因为雪花梨的止咳效果最好。

2. 煮制过程中要不断搅拌,防止粘锅。

3. 枸杞的用量可根据个人口味酌情增减。

4. 过滤时一定要用干净的纱布或滤纸,保证梨汁的纯净。

5. 冷藏容器要提前高温消毒,防止细菌污染。

6. 由于秋梨膏含有糖分,要密封置于阴凉干燥处保存。

7. 饮用时,可用温开水调匀饮用,或按个人喜好加入牛奶、豆浆或粥中熬制。

希望以上信息对你有所帮助。

秋梨膏的家常做法如下:

食材:雪花梨2斤、红枣6颗、罗汉果一个、姜5片、老冰糖适量、百合5颗、贝母5颗、蜂蜜适量。

步骤:

1. 准备食材。

2. 将雪花梨洗净,去核切小块,红枣去核切片,姜切片,百合、贝母掰碎。

3. 将食材放入锅中,加入清水,水量没过食材约2cm。

4. 大火煮开后,继续煮5分钟,至汤汁变成深褐色。

5. 加入老冰糖,转小火,不断搅拌,煮至冰糖溶化。

6. 把梨汁倒入干净的容器中,冷却后加入适量蜂蜜搅拌均匀。

7. 把蜂蜜版的秋梨膏用干净的勺子勺出来,即可食用。

秋梨膏具有润肺止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉咙疼痛有一定的缓解作用。另外,秋梨膏中含有的营养成分还有助于消化、保护肝脏、润肺止咳等,因此适量饮用秋梨膏对于身体健康有一定的好处。