家常炒杂菜的做法
家常炒杂菜的烹饪方法如下:
食材:洋葱、胡萝卜、土豆、彩椒、火腿肠、豆芽、盐、生抽、耗油、葱花、蒜末。
步骤:
1. 准备食材,将洋葱、胡萝卜、土豆、火腿肠切片,彩椒切条,豆芽焯水备用。
2. 热锅凉油,放入葱花、蒜末炒香,加入洋葱翻炒。
3. 放入胡萝卜、土豆继续翻炒,加入火腿肠炒熟。
4. 加入彩椒和豆芽,调入盐、生抽、耗油,翻炒均匀。
5. 炒熟后,将菜盛出即可享用。
可以根据个人口味调整烹饪时间和食材的用量,也可以在炒杂菜中加入其他蔬菜或调料。
家常炒杂菜的攻略如下:
食材:
豆芽菜150克
绿豆粉丝50克
胡萝卜半根
黑木耳适量
鸡蛋2个
葱适量
盐适量
酱油适量
油适量
步骤:
1. 将胡萝卜切成丝,黑木耳切成丝。
2. 将豆芽菜清洗干净,沥干水分。
3. 将粉丝泡软后,清洗干净。
4. 将鸡蛋打散,加入盐搅拌均匀。
5. 锅中加油热,倒入蛋液,炒散后盛出。
6. 锅中加油,放入葱花爆香,倒入胡萝卜丝、黑木耳丝、豆芽菜翻炒均匀。
7. 放入豆粉丝,继续翻炒均匀。
8. 放入炒好的鸡蛋,加入适量盐、酱油调味,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 豆粉丝泡软后需要清洗干净,避免粘连和夹生。
2. 炒鸡蛋、胡萝卜丝、黑木耳丝、豆芽菜时,需要大火快炒,保持蔬菜的口感和色泽。
3. 加入豆粉丝后,需要翻炒均匀,以免粉丝粘锅。
4. 盐和酱油的量根据个人口味适量调整,口味较重的朋友可以适量增加盐量。
这是一道营养丰富的家常炒菜,适合搭配米饭一起食用。
家常炒杂菜是一道家常菜,做法如下:
材料:
豆芽菜适量
胡萝卜一根
青椒一个
蘑菇适量
火腿适量
食用油适量
盐适量
蒜适量
酱油适量
糖适量
步骤:
1. 胡萝卜、青椒、蘑菇、火腿切成小段,蒜剁成蒜末。
2. 豆芽菜洗净后沥干水分。
3. 锅中倒入适量的食用油,加入蒜末煸炒出香味。
4. 加入豆芽菜翻炒至变色。
5. 加入胡萝卜、青椒、蘑菇、火腿翻炒,炒至蔬菜熟透。
6. 加入适量的酱油、糖调味,继续翻炒均匀。
7. 炒匀后即可出锅。
小贴士:
1. 豆芽菜稍微沥干水分,炒的时候不容易溅油。
2. 酱油和糖的量可以根据个人口味调整。
营养信息(每份):
热量:110千卡,蛋白质:6克,脂肪:3克,碳水化合物:7克。
希望以上信息对您有帮助。
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