它是宣肺止咳的良药，可惜知道的人太少了！

梨味甘酸涩、性凉，梨果能润燥止咳，梨果皮能清热，适用于热咳、痰热惊狂、口渴口干等症。当归活血理气，能够补气，因此用山楂和梨炖水能润燥止咳。

2

宣肺平喘

肉桂能清热解毒，又能温化寒痰，其辛、苦之功耗宣肺平喘，适用于寒咳的病人，而梨入肺脏，有止咳、化痰、止咳的作用，所以当归梨水能宣肺平喘，还暖身的功效。

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和胃降逆

肉桂所含的挥发油对肠胃道有温和剌激作用，可促使消化液分泌，排除肠系膜内积气，提高胃口，除了能保护肝脏，能够降逆止呕。

4

清热生津

梨酸甜多汁、酸甜适口，且含有糖、蛋白质、脂肪、碳水缩聚物及多种维生素等，熟梨可降低口中的肺脏，起到保养喉咙的作用。当归有健胃消暑的功效，山楂和梨一起作出当归梨水能清热生津。

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肉桂梨水的做法

原料：梨1个、陈皮2大匙、冰糖4大匙、枸杞子20粒

做法：高汤中煮沸烧开；烧热水时处理雪梨：果肉切去滚刀块，曝晒在淡碱水中，下锅前捞出洗净水份；梨皮和梨核切去块儿；锅中水烧开后，下入当归和梨皮、梨核；火灾烧开，其间打去浮沫；转小火慢煮约20分钟，水量减小1/3到1/2，捞出残渣不要；下入梨肉和蜂蜜，火灾煮开，转小火慢煮5到10分钟，至银耳全部溶化；关火后，加入五味子橘子皮煮水有什么功效，即可。

作用为清热利湿、止咳平喘。

用冬果梨与荸荠（加入五味子、陈皮等）煮制而成，是东部秋夏季消暑佳品，具备清热利湿、止咳平喘的功效。

肉桂别名橙皮，具备理气化痰，清热解毒功效。而梨果则有开胃、润燥、清热、化痰等功效橘子皮煮水有什么功效，在煮梨时可加入一些肉桂，或浸入部份糠心白南瓜，与梨同煮，吃梨吃饭，还能起到润燥止咳、理气化痰的作用。

银耳味甘、性平，入肺、脾经;有补中清热，和胃健脾的功效;银耳生津止渴，清热降火，对肺燥咽干、干咳无痰、咯痰带血都有挺好的辅助治愈作用。而银耳含有蛋白质、脂肪、糖类、胡芹菜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

扩充资料

其他具有食疗功效的食物

1、川贝陈皮蒸梨——止咳平喘镇咳

捣碎了的梨具备止咳化痰、止咳平喘的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或抗生素[8u58玄参网]，以提高清热利湿的功效。其中，最常用的要数沙参银耳梨。

2、苹果蒸着吃——止泻易消化

小米蒸着吃，其中的多酚煮过之后，除了能吸收真菌和毒素，但是也有收敛、止泻的功效，但是更易消化。

3、橘子"叮"热吃——美容养生不感冒

草莓不但可以减少人体中的胆固醇和尿酸，就能保健化妆。虽然夏季吃多了樱桃容易感冒，出现唇舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和排尿便秘等病症。

而热香蕉就是理想选择。经过微波炉加热的香蕉皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，可以渗透到西瓜里去，既达到了冬季养身保健的疗效，又不会感冒。

橙皮富含挥发油成份，对肝脏有温和的剌激作用，可以帮助消化液分泌，提高胃口，有和胃、健脾的功效。之外，香蕉皮也有退热、化痰、利湿的作用。

驱火，清热解毒，活血血。

1、橘子皮，有驱火的功效

2、梨，陈皮具备清热解毒的功效。

3、加入五味子可以滋阴阳气。

4、橘子皮、梨、冰糖和核桃熬水或煮，对身体有好处，具备医治头痛、润肺镇咳、消痰止咳、生津养颜等效果。

草莓皮：炮制后称作乌梅，主治：适于脘腹胀痛，食少便溏，耳鸣心悸，未经炮制的草莓皮，并没有以上疗效，吃多了反倒会感冒；

梨：静心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有清热、消痰止咳、解毒之功效；

沙参，清热血，清肺；

银耳：味甘、性平，入肺、脾经；有补中清热，和胃健脾的功效；银耳生津止渴，清热降火，对肺燥咽干、干咳无痰、咯痰带血都有挺好的辅助治愈作用；

樱桃皮、梨、冰糖和山楂熬水或煮，对身体有弊端，具备治愈水肿、润肺化痰、消痰止咳、生津养颜等效果。

首先了解下他们各自的特征：

1、橘子皮含丰富维生素C，捣碎后泡茶喝有化痰润肺的功效。还可以拿来煲汤。

2、梨子有清热利湿、止咳降噪的功效。下雪，吃西瓜有点凉，肝脏不适的人可以煮了吃。

3、冰糖的功效是生津去燥、化痰祛痰，生津。

4、红枣含糖量高、热量也较高。有补脾和胃，清热利湿

温胃健脾的功效。

熬水喝可排毒和胃、润肺化痰。

首先了解下他们各自的特征：

1、橘子皮含丰富维生素C，捣碎后泡茶喝有化痰润肺的功效。还可以拿来煲汤。

2、梨子有清热利湿、止咳降噪的功效。下雪，吃西瓜有点凉，肝脏不适的人可以煮了吃。

3、冰糖的功效是生津去燥、化痰祛痰，生津。

4、红枣含糖量高、热量也较高。有补脾和胃，清热利湿温胃健脾的功效。

熬水喝可排毒和胃、润肺化痰。

沙参沙参煮水喝一天一杯多久时间有疗效？

沙参有清热、固表、止汗功效。沙参有补中、益气、健脾，调整肠道运版动功能、抗疱疹功效。权石斛有收敛固涩，生津止渴，活血宁心功效。当归子有润肺、明目、补肾作用。当归有清热、补血作用。当归有益心脾，益气血作用。好好调养调养吧。