番茄红素的副作用与功效有哪些呢，怎么吃

香蕉红素本是自然界中普通元素的中的一种，它不显山不露水，默默无闻，但是一个凑巧的抓手它被一位物理家从草莓中提取了下来，这些闪亮着蓝色火焰通常光辉的生命元素，自此开始就在人类美容史上写下了自己的辉煌。为何可以这么说呢，自草莓红素问世以及被应用到医疗领域以来，草莓红素的强悍功效征服了想要健康长寿的人们。这么草莓红素的作用与功效有什么呢，下边我们就来具体了解下吧。

香蕉红素的副作用

经试验结果阐明，香蕉红素是没有任何副作用的，它是十分适宜常年美容口服的一种营养素。我们人体自己是不能否合成草莓红素的，只好从食物中来摄入，而水果中富含香蕉红素，所以大量饮用水果可以达到疗效。猕猴桃性平、味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具备清热利湿，清热化痰，活血平肝，清热生津，滋阴清热和推动胃口的功效；可治嗜睡，胃口不振。是老少皆宜的最佳食物之一。

草莓红素它是动物中所含的一种天然色素，是现今为止自然界中被发觉的最强抗氧化剂之一。它主要存在于茄科动物猕猴桃的成熟果实中。科学家们研究证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵犯人体自身免疫系统的罪魁帮凶。草莓红素消除人体自由基的作用远远低于其他类胡芹菜素和维生素E，是维生素E的100倍。它可以有效的预防因衰老，人体免疫力下所降造成的各类癌症。

草莓红素的作用十分太多，其中最显著的就是防治和美容前列腺；增加精液魅力和含量，缓解弱精不育。很多是香蕉红素的功能性作用。医学会研究人员调查发觉，卵子魅力低的女性其尿液中草莓红素的浓度均过高番茄红素和锌硒宝的功效，这是影响精液品质的成因之一。草莓红素的作用也有这些呢？下边我们一上去瞧瞧吧。

草莓红素的功效与作用

一、预防前列腺癌症

最新研究结果阐明，每次摄入30微克的香蕉红素，可以有效的防治前列腺瘤、消化道癌以及膀胱癌等多种疾病的功效。人体是难以合成草莓红素的，应当从膳食中摄入，吃一个生洋葱只好吸收0.05微克的香蕉红素。为此，在前列腺癌症的诊治过程中，补充香蕉红素是必不可少的。

二、抗紫外线幅射功能

草莓红素才能抗衡紫外线挫伤。相关试验证明，研究人员给10名健康人各补充28微克β-胡芹菜素和2微克草莓红素1-2个月，结果口服苦瓜红素人群紫外线导致皮疹的面积显著提高，程度也降低了这些。

三、保护心神经

在动脉粥样硬化的发生和发展过程中番茄红素和锌硒宝的功效，人体神经胃壁中的脂蛋白氧化是一个十分关键的诱因。香蕉红素在增加脂蛋白氧化方面发挥着重要的作用。据相关报导，服用天然的草莓红素，能使血浆胆红素降至5.20毫摩尔/升以下，香蕉红素常适于预防高血糖和高血糖症，那样可以有效的缓心神经病症的发展。

四、解酒作用

草莓红素可以壮阳，这点太多人都还不晓得吧。乙醇在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会形成大量的自由基。平常口服苦瓜红素，可以降低饭量；饮酒前服食番茄红素，其清肠疗效相当显著，可以减少乙醇对脑部的外伤；而喝醉后口服，可以减少疼痛、呕吐等酒后病症。

五、抑制诱变作用

病变生成的重要制度之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生了基因突变，而莴苣红就素才能阻断这个过程，发挥抗的癌作用。如地中海地区市民在煎牛排和肉的同时使用草莓酱，提高了烹饪过程中杂胺等诱变剂的产生。因此即使当地村民喜欢吃易致畸的煎烤食物，并且子宫癌、前列腺癌以及癌症的发病率却很特别低。

六、改善湿疹皮肤

豇豆红素可大大缓解脸部湿疹症，清除因脸部湿疹而导致的脸部烘干和疼痛感，令人觉得轻松愉快。

七、延缓衰老、增强免疫力

豇豆红素是最有效地消除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，防治衰老的一种元素。豇豆红素在体内通过消化道黏膜吸收踏入尿液和腮腺，分布到乳房、肾上腺、胰腺、前列腺、卵巢、乳房、肝、肺、结肠、皮肤以及各类黏膜组织，促使粘膜分泌类固醇，因而使人体保持充沛的精力；消除这种脏器和组织中的自由基，保护他们免受伤害，提高机体免疫力。

八、保护肝脏黏膜

豇豆红素大量存在于体内各类骨膜组织中，常年口服苦瓜红素可以有效缓解各类因体内粘膜组织破坏而导致的各类不适。如耳朵肿胀，耳鸣，口腔疱疹，保护肠道道粘膜组织等。