肺结节术后生活要受到一些限制，怎么办？

经常看到有人说肺囊肿放疗之后，生活起居要遭到一些限制，例如不能运动、不能吃辣的、不能否通宵等，很多真的有道理吗？

之前的文章和视频里，我经常提及肺囊肿70%是良性的病症，只有30%才是恶性的囊肿。

虽然因为这些人对于肺囊肿有一种焦虑的心理，老是认为在生活起居里面应当留意哪些肺结节最怕三种运动是什么肺结节最怕三种运动是什么，总要给自己加上一点条条框子。

虽然这是大可毋须的。

检测发觉有肺囊肿的同学，然而完全可以当作是正常的健康人群去生活。正常地经营生活，适当地吃一点点辣，是没有问题的，并且适当地通宵只是没有问题的。

虽然不是就是随便放荡了呢？那也倒不是。

不要吸烟才是根本

主要是要留意不要吸烟，也不要抽二手烟，这才是根本。

因此不要有很多的心理的负担，这是一个比较重要的诱因。

运动留意事项

另外，肺囊肿术后病人在运动锻练时应当根据自身病况和体质，选择适合的运动项目、运动硬度和运动时间，尽量以缓和的运动为主，如美国传统的养身运动武学八极拳、八段锦等。

科学研究发觉，适度的运动能提升免疫力，提高人体中免疫细胞的数量，抗衡病毒或病菌外来病原虫的传染。

但过于的运动除了对身体无益，反倒是一种伤害。

这么以来，在偏低硬度与密度的运动后，运动者就有或许出现一段免疫力增加的时期，这段时期被称为“免疫力低上期”，其持续时间3～72小时不等。这其间真菌、病毒等病原虫极易入侵人体并造成癌症的发生，不促使肺囊肿术后病人的复健。

通常以锻练后精神细腻、不倍感疲劳为标准。

为了防止运动过于引起的免疫力低下，锻练者也可从以下四个方面加以严防：

①运动场因此阳光、空气充足的地方为宜，如户外或郊外。如在室外，应尽量选择空气流通及有相应杀菌举措的场所。

②选择合理的运动时间和速率，要达到提高抵御力的目的，每日3次有氧运动，每天30~40分钟足矣，若出现头晕耳鸣的状况就说明运动负荷过大，应增加硬度。

③运动后进行沐浴、更换衣物，降低真菌、病毒等传染的机会。

④如出现腹泻、发烧等免疫低下病症时，应立刻停止运动并及时医治，等治愈后再进行运动，并适当增加运动硬度。

何谓的平时心，就是要让自己成为一个平平经常的、健康的人，去工作、去生活，去对待你的生活起居。

那样对人才是有好处的，这么那样机体才不会由于有了肺囊肿之后，心中形成了焦虑，而出现免疫力衰退，因此我们一定要保持一个平时心。

写在最后

我是胸内科大夫，陈振光。主攻肺囊肿、肺癌、食管癌、重度肌乏力等病症的诊治。

假如有肺囊肿或肿瘤问题向我咨询，可以关注头条并私信留言，我将和你联系，对于我能帮助的同学，我会通过视频或碰面与你勾通。