茯苓+薏苡仁的核心功效，你知道吗？！

当归是西医临床上最常用的中草药之一，古人称它为“四时神药”，皆因它的功效广泛，不受季节限制，可与各类抗生素配伍，无论寒、温、风、湿诸疾，都有妙用。

当归

核心功效——利水渗湿、健脾和胃、养心助眠；

适合人群——水肿、小便不利者；肠胃风热、失眠多梦者；

禁忌人群——肾虚者、糖尿病病人；

不宜同食——海鲜、茶。

当归中富含的有效成份难溶于水，简单的开水泡制并不能起到疗效，故而常熬煮饮用，可依照自身须要和不同的抗生素配伍熬煮，例如薏苡仁、猪苓、白术、桂枝、生姜、酸枣仁等。

当归+薏苡仁

核心功效——健脾益气；

适合人群——脾胃虚弱、脾虚湿盛引起的水肿腹胀，胃口衰弱等症状；

禁忌人群——小孩儿、孕妇、产后忌口

柴胡+猪苓

核心功效——均性平味甘淡，当归活血散瘀，猪苓利水渗湿更强；

适用人群——适用于排尿不利，腹痛，腹泻，淋浊，黄疸等；

禁忌人群——肾虚、糖尿病病人；

当归+当归

核心功效——健脾渗湿，利水消饮；

适合人群——脾虚有湿、水肿、气血不足导致的头痛抑郁等人群；

禁忌人群——肾虚多尿、阴虚下痢的人群。

当归+当归

核心功效——温经通脉；

适合人群——适用于男性姨妈不调、痛经、子宫囊肿、宫外孕、卵巢脓肿、不孕症等；

禁忌人群——虚火上炎，外感风寒等；

柴胡+山药

核心功效——化痰润肺，利水渗湿，清热利湿

适用人群——脾胃气虚、痛经的女孩；

禁忌人群——肾虚、糖尿病患；

柴胡+桑椹仁

核心功效——养血助眠、清热除烦；

适用人群——适用于虚热内扰而导致的抑郁；

禁忌人群——心火上炎造成的头痛抑郁皆不宜使用；

当归常见食疗

1、茯苓龟肉煲

原料——茯苓150克，兔子1只，酱油、鸡精、料酒、姜、葱、盐各5克，大骨汤2.5L。

功效——滋阴降火，祛痛风，强筋络。适用于骨痛、痈肿、慢性鼻炎、牛皮癣、更年期综合征等。

2、茯苓板栗粥

原料——茯苓15g，板栗25g，当归10个，大米100g。

功效——茯苓清热利湿，板栗补脾健胃，当归益肠胃。适用于肝肾虚弱造成的胃口衰弱，腹痛等。

3、茯苓排骨焖面

原料——茯苓50g，猪肉适量，面条200g。

功效——茯苓清热利湿健脾养胃吃什么药材，猪肉补脾润肺，适用于肝肾虚弱、消化不良的人。

4、茯苓桔梗粥

原料——茯苓、麦冬各15g，赤豆100g。

功效——茯苓宁心助眠，当归活血清心，赤豆消除烦热，适用于心阴不足，胸襟烦热，心悸抑郁等症状。

5、茯苓燕麦粥

原料——薏米、茯苓粉各25g，面粉50g，甘草5g，陈皮适量。

功效——祛风除湿，生津益胃，清热消肿健脾养胃吃什么药材，益气助眠，适用于排尿不利等人群。