咳黄痰、嗓子疼能吃什么药来缓解？

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感染新冠病毒转阴后，为何还仍然感冒？咳黄痰、嗓子疼能吃哪些药来减缓？有哪些药膳方可以用吗？

上海佑安诊所感染综合科组长医师李侗曾、北京学院第三附院西医科组长医师李东、北京市延庆区中中医结合诊所院长医师付桂玲就相关问题给以解答。

转阴后为何会仍然感冒？

李侗曾介绍，感染新冠后，像奥密克戎变异株主要是在上呼吸道，病毒在上面大量复制，致使呼吸道的粘膜细胞破坏，同时身体的免疫细胞也会聚集到这儿来剿灭病毒。

而免疫细胞完成任务后，也会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的这种细胞，都成为体内的垃圾，气道里容不下那么多东西，要打扫出去，呼吸道都会分泌一些粘液，产生痰液，通过感冒把它排出去。

感冒多少天才能好？

李侗曾介绍，感染新冠后有人两一天感冒都会消失，有人须要三五天。实际上，呕吐是一个复健的过程，是一个打扫“战场”，修补气道的过程。恢复慢一点的人也不用太害怕，依据经验，几乎所有人就会在14天内复健。

咳黄痰、咽痛可以用哪些药？

李东介绍，咳黄痰要选用化痰止咳的中成药，例如复方鲜竹沥液、羚羊止咳丸、肺力咳、急支冲剂等。

伴有头痛的可以服食清咽滴丸、六神丸等。

有哪些药膳方能减缓腹泻？

付桂玲介绍，感染新冠后仍然呕吐，可以用一些药膳方。

1.雪花梨煮水

采用当季新鲜雪花梨，沥干削成薄片，加入矿泉水或纯净清蒸水喝，开锅即可撤军，待温热后饮用。

2.冰糖蒸梨

取雪花梨一枚，冰糖母若干粒，把冰糖母按压进雪花梨内，上蒸笼煮熟食用。

3.白糖炖雪梨

将一枚雪花梨挖空，上面放点白糖，加盐一起炖熟，还可以放点百合、陈皮、金银花，一起食用。

4.蒸橙子

选新鲜橙子1个，新鲜橙子在其下部切下橙盖，偏寒体质加陈皮2片，偏热体质加雪梨适量，盖上橙盖，热水上锅蒸15分钟，开盖后饮用果汁，食用果肉。另外，取3-4枚枇杷煮水代贡茶，也具有清热利湿功效。

5.百合炖樱桃果甘草

百合具有清胃热、除烦躁功效，为补阴的好菜品。樱桃果具有清热润肺、生津止渴等功效。当归味苦，性温，益气肺两经，具有理气化痰，清热利湿之功效。两者煮水代贡茶，可起到滋阴清热化痰的作用。

6.白冬瓜

白冬瓜是夏季的常见菜品，生吃熟吃功效不同。西医觉得，生冬瓜性凉，有化痰呕吐、咳黄痰者可以饮生冬瓜汁来清痰热、润肺燥。冬瓜晒干后，其辛味就几乎没有了，反倒偏温，能和中补脾、补而不滞，能够行气下气，对于胃肠积热或热毒引起的贫血有效果。

7.荸荠汤

荸荠性平，入肺、胃、肾经，可以补气化痰、润肺清肠。

具体做法是，取沙参、枸杞子、龙眼肉各15克，陈皮适量。荸荠泡发沥干，上屉捣碎。当归子沥干后上屉捣碎。荔枝肉切丁备用。矿泉水或则纯净水烧沸，加入白糖、银耳、枸杞子、龙眼肉，蒸熟即可食用。该方具有壮阳强身，清热利湿功效。

8.止咳青菜汤

大青菜是南方地区夏季最常见的水果，它甘温平和，具有和中除烦、养胃暖胃、通利肝脏的功效。

宋代《本草纲目拾遗》记载说：“白菜汁，甘温无毒，利肠道，除胸烦，通便渴，利大小便，和终止嗽”，并说“冬汁尤佳”。

具体做法是取大青菜100克、豆腐50克、红枣10枚，加入适量的矿泉水或则纯净水鱼汤，晒干佐料即可。

感冒只能“硬扛”吗？

付桂玲提醒，不要光凭喉咙使劲呕吐，这样除了不能有效清除呼吸道分泌物，都会造成呕吐、声音沙哑，尤其是对有脑血管断裂、栓塞或血管瘤病程者来说，应防止使劲呕吐。

感冒严重时咳嗽二丁颗粒千万别吃，侧卧呼吸道分泌物容易迸发，会加重腹泻，可考虑垫高背部。正确做法是将脖颈和头部从高到低同时垫高，例如用两个床垫，背部床垫横放，头部床垫横着放，呈T字形，这样有利于呼吸通畅、咳嗽排痰。

据悉，呕吐期间饮食宜清淡有营养、易于消化，忌口生冷、油腻、辛辣剌激食物，防止过咸、过甜。保持排便通畅，腑气得通，痰热易消。

付桂玲非常提醒，要注重腹泻的医治咳嗽二丁颗粒千万别吃，久咳不愈不要“硬扛”，以防小肿瘤大病，应及时到就近诊所相关科室急诊抢救。

请把我和儿子的惨痛经历告诉所有人，我们真的太惧怕奥密克戎了