酸甜酸梅汤的做法--舌尖上的美食-美食

酸梅汤的制作方法：

材料：黑梅15克，山楂片15克，甘草3克，陈皮5克，冰糖45克。

辅料：水1000克，干桂花少许。

步：

1、原料：乌梅、冰糖、山楂片、陈皮、甘草、干桂花。 干桂花可以省略。

2、将黑梅、甘草放入养生壶的茶篮中。

3.加入干山楂片。

4.加入陈皮。

5、养生壶中加入1000克水，放入茶篮，浸泡30分钟，然后启动养生壶，选择花果茶，加热30分钟。

6.加入冰糖。

7、冰糖融化后，倒入杯中，加入一些干桂花。

8、酸梅汤就做好了。 我们来喝一杯吧。

酸梅汤的制作方法

成分详情

主要成分

乌梅30克

山楂片30克

陈皮15克

2克甘草片

洛神花6克

120克冰糖

桂花3克

辅料

2升纯净水

酸甜可口

炖煮过程

一小时

简单难度

酸梅汤的制作方法

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成分：黑梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等。

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将黑梅、干山楂片、陈皮、甘草片、洛神花用清水洗净，除去灰尘，捞出。

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将其放入汤锅中，加入纯净水，用大火煮沸，然后转小火煮30分钟。

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加入冰糖，搅拌至溶解，关火。 加入桂花，拌匀，煮10分钟。

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冷却后，将酸梅汁过滤，装入瓶中冷藏，即可饮用。

尖端

1、日常生活中，可以根据不同的口味，在家制作不同口味的酸梅汤。 比如可以添加红枣、枸杞、绿豆等。

2、从酸梅汤的营养成分来看，酸梅中含有非常丰富的有机酸，比如柠檬酸、苹果酸等，其中有一种特殊的柠檬酸，可以有效抑制乳酸并排出导致血管老化的有害物质。 体内乳酸含量过多是导致疲劳的重要原因。 因此，夏季劳累时，喝一杯酸梅汤，可以起到很好的提神作用，使肌肉和血管组织恢复活力。此外，这么多的酸性物质还可以促进唾液腺和胃液腺的分泌，这些物质可以促进唾液腺和胃液腺的分泌。不仅可以生津止渴，还可以在外出时预防晕车，或者在喝多了之后起到醒酒的作用。

黑梅30克、陈皮10克、干山楂片30克、甘草5克、冰糖适量、干桂花适量

生产方法

1、将黑梅30克、陈皮10克、干山楂片30克、甘草5克洗净，浸泡半小时以上。

2、将泡好的材料和水倒入锅中，加水1500，大火煮沸。

转小火煮40分钟，关火，加入适量冰糖，搅拌至融化，再煮10分钟。

3、用纱布滤去残渣。

4、撒上一些干桂花，加入冰块就可以享用啦！

材料：黑梅150克，山楂150克，甘草10克，陈皮100克，冰糖

1.将这些材料洗净，放入大碗中，加水浸泡2至3小时。

2、浸泡后，将水和原料一起倒入锅中。 乌梅、山楂等原料最好用过滤袋或纱布包裹。

这样汤里就不会残留了。

3. 加入5升水，大火煮沸，然后转小火慢炖1小时。 浸泡的时间越长，需要的时间就越长。

这时可以把冰糖放进去一起煮，也可以加入红糖和蜂蜜，但蜂蜜要在关火后加入。

4.煮沸，放凉，放入冰箱冷藏片刻或加冰块即可饮用。

原料：

黑梅100克，山楂100克，甘草10克，桂花5克，冰糖适量。

1、首先在盆中加入一汤匙水，将乌梅、山楂、甘草放入水中浸泡30分钟。

2、然后砂锅内加入水1000克，然后将泡好的乌梅、山楂、甘草放入砂锅内。

然后用大火煮沸。 煮沸后，改用小火煮30分钟。

接下来酸梅汤的做法最简单的，在锅中加入适量的冰糖，然后盖上锅盖煮10分钟左右。

锅烧开后，用小勺搅拌几下，然后放入小碗中。

3、最后加入一小勺糖和桂花，搅拌均匀，美味的酸梅汤就做好了。

储存：开封后的原料可在冰箱中保存三个月。

材料：乌梅5个、干山楂15克、玫瑰果（洛神花、洛神花）4个、水、冰糖25克。

1. 将李子干、玫瑰果干和山楂干放在水龙头下冲洗，除去灰尘。

2、冲泡后，锅中加水，大火煮沸，转中小火煮20分钟，加入冰糖即可关火。

3. 待冷却并取出材料。

4.放入水壶中冷却。

喝的时候可以放两块冰块。 如果你胃不好，就不要冷藏。 不要放冰块，当天就喝完。

方药：备乌梅、去核山楂、甘草、洛神花、陈皮。

1、将原料放入清水中，彻底清洗；

2.砂锅或不锈钢锅中加入约3升水（避免铁锅），然后将洗净的材料放入锅中，大火煮沸，然后改用小火煮30分钟，然后锅中加入适量。 冰糖;

3.盖上锅盖，待冰糖融化后，放入冷杯中。

4、还可以加入一小把干桂花酸梅汤的做法最简单的，让浓郁的桂花香味溶入其中，美味的桂花酸梅汤就做好了。