过敏体质和敏感体质是不是同一种体质？

过敏

一般来说，容易产生过敏反应和过敏性疾病但又找不到原因的人被称为“过敏体质”。 具有“过敏体质”的人会出现各种过敏反应和过敏性疾病。 例如，有的人患有湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘，有的人对某些药物特别敏感，可能会出现药物过敏。 皮炎，甚至剥脱性皮炎。 然而，偶尔对某种已知因素的过度反应不能称为“过敏体质”。

过敏体质和敏感体质是同一种体质吗？

敏感体质的人对外界环境的刺激反应性较强，耐受力相对较差。 例如，他们对紫外线、冷热等物理刺激敏感，对药物、化妆品等化学物质容易产生过敏反应。 过敏体质的人只是容易对药物、食物等产生过敏反应，但对外界环境刺激的反应与正常体质者相同。 因此，过敏体质是敏感体质的一种，敏感体质包括过敏体质。

过敏体质的人要注意什么？

1.远离过敏原。

2、过敏患者应注意均衡饮食，避免吃油腻、甜食和刺激性食物以及烟、酒等什么是过敏体质，某些食物也是过敏原，要小心辨别。 多吃富含维生素的食物可以增强人体的免疫力。

3、应多吃富含维生素和植物蛋白的清淡食物、低胆固醇的干果等，日常饮食要营养丰富，以提高机体免疫力，也可以减少过敏症状的发生。 当然，如果能再加上适当的运动和保持乐观的心情，对于改善过敏体质是非常有帮助的。

4、由于过敏性皮肤的症状因人而异，其表现也各有不同。 因此，请谨慎选择护肤品。

中医认为过敏体质

过敏是肾虚、肾寒、气血不足引起的。 气血不足，容易疲劳。 打呼噜的根源也是体内寒湿重什么是过敏体质，肾虚肾寒，所以应忌食生冷食物，多吃补血补肾的食物。 食物、身体不宜受凉。

结尾

预防皮肤过敏，首先应保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。 其次，由于秋季是过敏容易发生的季节，无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应该根据自己的身体状况和皮肤特点来选择，以免加重皮肤过敏。