欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常手抓饭的做法

2025-08-09 09:14:00食疗养生
家常手抓饭的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常手抓饭的做法

家常手抓饭的做法如下:

原料:

大米、胡萝卜、洋葱、羊肉、酱油、孜然、盐、胡椒粉、花生油。

步骤:

1. 先将羊肉切丁,并用孜然、盐、胡椒粉、酱油腌制半小时。

2. 胡萝卜切丁,洋葱切丝。

3. 大米淘洗干净,并加入平时煮饭所用的水量。

4. 热锅倒入适量花生油,放入腌制好的羊肉,煸炒至变色。

5. 倒入胡萝卜丁,继续翻炒。

6. 把炒好的羊肉和胡萝卜倒入电饭煲,并加入平时焖饭所用的水。

7. 把淘洗干净的米倒入电饭煲,用手轻轻拨开。

8. 盖上盖子,按下煮饭键,等待煮饭键弹起就可以了。

9. 食用时,可以配以新鲜的薄荷叶或者香菜。

可以根据口味和需求适当调整做法。

家常手抓饭的做法如下:

食材:

大米、胡萝卜、洋葱、羊肉、酱油、盐、胡椒粉、食用油、大米水、清水。

步骤:

1. 先将羊肉切丁,洋葱切丝,胡萝卜切小块备用。

2. 锅中放少许油,煸炒羊肉至变色,放入洋葱丝炒香。

3. 倒入酱油、胡椒粉煸炒均匀。

4. 加入清水,水的比例根据个人喜好,如果喜欢饭硬一点就少放一点,如果喜欢软一点就多放一点。

5. 胡萝卜一起放入锅中,烧开后转小火煮至胡萝卜变软。

6. 把煮好的羊肉连汤汁一起倒在电饭煲中,大米淘洗干净后加入适量清水,水的比例根据个人喜好,如果喜欢吃软一点的手抓饭就多焖一会儿,如果喜欢硬一点的就少焖一会儿。

7. 将刚才炒好的羊肉洋葱胡萝卜铺在米饭上,用勺子轻轻拌匀。

8. 用勺子将饭团压平,按下煮饭键,等待煮饭键弹起后,就可以享用香喷喷的手抓饭了。

9. 可以搭配一些新鲜的蔬菜和肉块一起食用。

注意事项:

1. 米饭最好选择较硬的粳米,这样煮出来的手抓饭口感更好。

2. 煮羊肉时不要时间过长,容易煮烂,口感会变差。

3. 焖米饭时水量要根据米的种类以及个人口味来调整,注意观察米饭的软硬程度。

4. 在食用时,可以搭配一些酸奶或者新鲜的蔬菜和肉块,增加口感层次。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常手抓饭的做法相关信息如下:

材料:大米2杯,羊排肉(或鸡腿肉)1斤,胡萝卜1根,洋葱半个,土豆1个,生姜3片,酱油、料酒、盐、胡椒粉适量,食用油适量,清水适量。

步骤:将羊排切块,用料酒和酱油腌制半小时。锅中放油,将腌制好的羊排肉煸炒几分钟,加入姜片和洋葱末炒香,加入适量清水煮开后小火焖煮半小时。将胡萝卜和土豆切块,放入羊排汤中煮半小时,最后加入大米和盐、胡椒粉调味,焖煮20分钟左右,直到米饭变软。

注意事项:胡萝卜和土豆可以增加口感和营养,可以根据个人口味添加。羊排肉可以换成鸡腿肉,将鸡腿肉切块后腌制半小时,煸炒至金黄色后加入调料。

以上信息仅供参考,建议阅读菜谱了解更多详细信息。