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家常蒜蓉茄子粉丝

2025-08-09 09:29:00食疗养生
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家常蒜蓉茄子粉丝

家常蒜蓉茄子粉丝的做法如下:

食材:

长条茄子2个、红薯粉丝1小把、大蒜适量、生抽适量、米醋少许、白糖少许、盐少许、鸡精少许、辣椒面少许、食用油适量。

步骤:

1. 茄子洗净,不用去皮,切成长条状。

2. 粉丝用温水泡软,捞出备用。

3. 大蒜剁碎,调入生抽、米醋、盐、鸡精和辣椒面,搅拌均匀成调味汁。

4. 锅内放食用油,烧热后放入茄子,煸炒至变色。

5. 放入粉丝,倒入调味汁,翻炒均匀。

6. 盖上锅盖,用中小火焖煮3分钟即可出锅。

完成以上步骤,一道美味的蒜蓉茄子粉丝就做好了。记得要勤翻炒,以免粉丝粘锅。

制作家常蒜蓉茄子粉丝需要注意以下几点:

1. 茄子洗净,不用去皮,切成大小适中的茄子块。

2. 粉丝用温水泡软,捞出沥干备用。

3. 锅中倒入适量色拉油,放入茄子块,小火炸软,捞出备用。这个过程需要小心油溅,可以在油温较低时将茄子块放入,炸至定型后再翻动。

4. 蒜蓉酱汁:将蒜末、生抽、蚝油、盐、白糖、少许老抽(上色)、清水放入碗中,搅拌均匀备用。

5. 将粉丝和茄子铺在盘子里,淋上蒜蓉酱汁,放入蒸锅中大火蒸8分钟左右,出锅后撒上葱花,淋上热油即可。

6. 在制作过程中,要保持足够的耐心,把步骤和注意事项都牢记清楚,可以更好地保证蒜蓉茄子的口感和卫生。

同时,制作过程中也要注意火候,以免茄子蒸的时间过长影响口感。

家常蒜蓉茄子粉丝的用料:

- 茄子 2个

- 粉丝 1小把

- 大蒜 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 葱花 适量

- 油 适量

家常蒜蓉茄子粉丝的做法步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切长条。

2. 粉丝用温水泡发,捞出沥干水分。

3. 大蒜剁碎,放入碗中,加入生抽、盐、鸡精,搅拌均匀备用。

4. 锅中倒油烧热,将茄子煎至表面微黄,盛出备用。

5. 锅中留底油,加入蒜末炒香,放入茄子翻炒均匀。

6. 加入泡发好的粉丝,倒入调好的蒜蓉汁,翻炒均匀即可出锅。

7. 最后撒上葱花即可。

这道家常蒜蓉茄子粉丝做法简单,口感鲜美,是一道非常适合家常菜。