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家常拌豆角的做法

2025-09-13 08:24:00食疗养生
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家常拌豆角的做法

家常拌豆角的做法如下:

食材:长豆角250克、大蒜2瓣、干辣椒3个、熟白芝麻少许、生抽3汤匙、香醋2汤匙、食盐1茶匙、糖1茶匙、清水适量、植物油。

步骤:

1. 长豆角洗净,切成小段。

2. 锅内放水烧开,将豆角放入,焯水至变色,捞出,立即放入凉水中过凉,以保持豆角颜色翠绿。

3. 大蒜切末,干辣椒剪成小段。

4. 生抽和香醋按照3:2混合,加入少许食盐和白糖,搅拌均匀,调成料汁。

5. 锅内倒入适量油,放入干辣椒段和蒜末爆香。

6. 将爆香的料汁倒入豆角中,再倒入调好的料汁,翻拌均匀。

7. 最后,撒上一些白芝麻,增加香气,拌均匀即可。

可以根据个人口味调整各种食材的比例,适当增减调料。

家常拌豆角是一道美味健康的家常菜,做法如下:

食材:豆角适量,干辣椒适量,蒜适量,植物油适量,食盐适量,白糖少许,生抽适量,醋适量,胡椒粉适量。

注意事项:

1. 豆角在焯水的时候要煮软一点,这样吃起来不会塞牙,而且拌出来的豆角口感更佳。

2. 蒜末不能少,给豆角提香的作用,让豆角吃起来更美味。

3. 豆角焯水后过冷水,这样不容易变色,保持鲜艳的颜色。

4. 喜欢吃辣的朋友可以加入适量的辣椒,味道更佳。

另外,豆角焯水的时间不能太久,否则会影响其口感,颜色也会变老。在烹饪过程中要注意火候,适时翻动,以防止糊锅。这些注意事项保证了豆角的美味和健康性,值得一试。

以下是家常拌豆角的常见做法,供您参考:

食材:

豆角、蒜末、小米椒、生抽、香油、陈醋、食盐、白糖、蚝油、辣椒油。

做法步骤:

1. 将豆角切成小段,放入锅中焯水,捞出后过凉水,以保持豆角的翠绿色。

2. 在豆角中加入蒜末、小米椒和所有调味料(除了香油),拌匀。

3. 将拌好的豆角放入冰箱中冷藏半小时,更易于调味料的吸收。

4. 取出冷藏好的豆角,淋上少许香油,即可食用。

可以根据个人口味和饮食习惯,适当调整调味料的用量,也可以根据个人喜好加入其他调料或食材。