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糯米团子家常做法

2025-11-12 11:36:00食疗养生
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糯米团子家常做法

糯米团子家常做法如下:

食材:糯米粉、温水、馅料、食用油

步骤如下:

1. 将糯米粉和温水混合在一起,搅拌均匀,直至没有颗粒。然后放在温暖的地方发酵,大约需要一个小时。

2. 找一个托盘,放入糯米糊,放入蒸锅蒸15分钟左右,直到糯米粉团完全变熟。

3. 准备馅料,如豆沙、芝麻等。

4. 当糯米团子蒸好后,取出并放在垫子上,稍微凉一些就可以包了。用手将糯米团子稍微揉成圆球状,然后用勺子或其他工具将馅料放在团子中间,用糯米团包住馅料,轻轻揉成团状。

5. 煮一锅水,将水烧开后,放入做好的糯米团子,蒸5-7分钟即可。

6. 最后可以在糯米团子上撒上一些白糖和炒香的黄豆面,增加口感。

可根据口味和需求适当调整做法。

糯米团子家常做法的注意事项如下:

1. 糯米需要提前浸泡一夜,使糯米团子充分吸收水分,这样蒸出来的糯米团子口感更软糯。

2. 蒸糯米团子时最好用湿润的纱布,包裹着蒸笼,以免糯米团子粘连。

3. 蒸糯米团子的时候加入少量的食用碱,这样做出来的糯米团子会更有光泽,口感也会更弹牙。

4. 配料在切的时候要掌握好火候,炒的时间不能过长,否则会影响糯米团子的口感。

5. 糯米团子的粘性由糯米本身决定,不需要额外添加任何粘合剂,如面粉、玉米淀粉等。

6. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气的作用。

总之,制作糯米团子时要注意糯米的浸泡和蒸煮过程,保持糯米的完整和软糯的口感。其他方面可以根据个人口味和喜好来调整。

糯米团子家常做法的相关信息如下:

1. 材料:糯米粉250克、温水170克、白糖2勺、豆沙馅适量、芝麻适量。

2. 具体步骤:将糯米粉和温水混合并搅拌;蒸锅加水,将糯米面团放入蒸锅中小火蒸15分钟左右;面团蒸好后放到不烫手,分成小份,包入豆沙馅,封口揉成团子;芝麻中滚一下,粘在团子上;油锅加热,放入糯米团子,小火炸至金黄即可。

以上信息仅供参考,实际制作可能因为糯米粉的品质、蒸的火候、炸的时间等因素有所差异。