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肉香茄子家常做法

2025-11-12 12:14:00食疗养生
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肉香茄子家常做法

肉香茄子家常做法步骤如下:

1. 茄子洗净、去蒂,切成长条状。

2. 猪肉洗净,切成肉末。

3. 大蒜切末,葱切花。

4. 炒锅烧热,倒入适量植物油,放入茄子,小火煎至茄子变软,捞出备用。

5. 锅内放入葱白、蒜末,小火炒香。

6. 放入肉末,小火翻炒至肉末变色。

7. 放入煎好的茄子,加入1汤匙生抽、半汤匙老抽、半汤匙白糖、少许盐,翻炒均匀。

8. 加入少量清水,焖煮至汤汁收干。

9. 盛出,撒上葱花即可。

制作时可根据口味和需求适当调整调料用量。

制作肉香茄子时需要注意以下几点:

1. 茄子切块后需要拍上一些生粉,这样能够避免茄子在烹饪过程中散开。

2. 炸茄子时油温需要高一些,这样能够让茄子更快定型。

3. 调料汁时,需要放入适量的蚝油、鸡精和十三香,这些调料能够提升茄子的香味。

4. 茄子烹饪的时间不宜过长,以免茄子变得软烂。

5. 适量撒上葱花和芝麻,能够进一步增添茄子的香味。

6. 茄子吸油,吃多了可能会不健康,建议控制油量和食材的搭配比例。

请根据以上注意事项,尽情发挥自己的厨艺,制作出一道美味的肉香茄子。

以下是肉香茄子家常做法的相关信息:

材料:

茄子、猪肉末、青红椒、葱姜蒜、生抽、蚝油、豆瓣酱、糖、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、老抽。

步骤:

1. 茄子切块,用盐腌制10分钟左右,挤出水分,青红椒切丁,葱姜蒜切末备用。

2. 锅中烧热油,下茄子翻炒,待茄子炒至断生后盛出备用。

3. 锅中留底油,加入适量豆瓣酱炒香,放入葱姜蒜末炒香。

4. 加入肉末炒至变色,放入炒好的茄子,再放入青红椒丁翻炒。

5. 加入生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。

小贴士:

1. 豆瓣酱有咸味,生抽和蚝油也含有盐味,请注意调味。

2. 茄子先用盐腌制挤出水分,可以减少炒制时的吸油量。

3. 加入一些老抽可以给菜品上色,同时增加口感。

这道肉香茄子家常做法简单易学,口感鲜美,适合作为一道下饭菜。