奇亚籽的功效与作
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奇亚籽的功效与作
一粒粒小小的奇亚籽，深受台湾人喜爱！
一粒粒小小的奇亚籽，深受台湾人的喜爱，它的营养丰富到让人惊讶，奇亚籽在西方国家被誉为“奇迹种籽”，它的功效非常强大，尤其特别适合更年期人，但是很多人不知道，有这两种人不能吃，下...
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奇亚籽的功效与作用，你知道吗？！
奇亚籽的正确吃法奇亚籽的籽在浸泡之后会析出很多胶质，从而抑制其中能量的释放,并产生超强的饱腹感，起到减少食欲的目的，而且一次用几克奇亚籽泡水，热量也就几十大卡,完全不用担...
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吃奇亚籽能不能改善便秘吗？怎么吃
奇亚籽可以改善便秘吗1奇亚籽适合什么人群吃3除了便秘患者很适合食用外，减肥期的人群也适合食用奇亚籽，奇亚籽经过泡水后，会在水中析出大量的胶质，人体食用后会产生充足的饱腹感...
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不同奇亚籽、亚麻籽的味道平淡的食用方法
奇亚籽：奇亚籽较小，一般为长1.87±0.1mm，宽1.21±0.08m，厚0.88±0.04mm，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有小黑点，质地坚硬。亚麻籽食用方法奇亚籽食用方法1汤匙奇亚...
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