腿部减肥动作

瘦身瑜伽，让你拥有完美身材的女孩子！！

拥有完美身材的女孩子就是很讨人喜欢，因此好身材很重要，我们要经常锻炼才行啊，跟我来练习以下这套瘦身瑜伽！体式要点：像一个和尚一样，双腿盘坐在瑜伽垫上，和和尚不同的是，我们双腿盘...