常吃燕麦会让血管供氧不足，它会致血栓！

人体神经内的尿液如同奔涌不息的湖泊，即便尿液过度黄褐色，流速必定降低，大量固醇沉积于心脏内壁使神经窄小，导致组织脏器供氧不足，出现呕吐、头痛、困倦、记忆力衰弱等病症。格外危险的是，血流速率变慢有助于中风的产生，易造成脑梗塞、心肌梗死、血栓性脉管炎等症状。因此，虽然尿液黄褐色不是一种独立的病症，但在定期复查(尤其是中老年人)时，均应做血粘度检测，如发觉增高，要予以足够的注重。这么，怎么增加血粘度呢?首先，要推进体育锻练，如遛弯、慢跑、太极拳、游泳等过量运动，以加强心肺功能和推动尿液循环，可使尿液粘度衰退。再者，要吸烟，因抽烟使神经收缩，尿液粘度下降，因此，饮食调养亦是重要一环，实践证明，常年坚持饮食控制及食物疗法，对防治和治愈血粘度高非常有效。

长短粮搭配炖菜中指出长短粮搭配，是由于糙米中含食物纤维较差，可使人体对糖的吸收变慢，防止血压一时下降而转换为脂肪储存于体内。

香蕉香蕉具备降血压、血脂的作用。在晚餐的果汁或果汁中加放香蕉片，常年坚持口服，对减少血粘度疗效挺好。

鸡蛋蛋清具备降血压作用，而牛奶降血压作用更显著。血粘度高的病人每周早或晚进食250毫升，可起到显著增加血粘度作用。

叶黄素鱼肝油中含大量不饱和脂肪酸，还能增加血压、血浆纤维蛋白质的浓度及尿液黏性，进而改变尿液流变性，避免转氨酶集聚和中风产生。病患除常饮用叶黄素外血流变检测报告单血粘度正常值，每天吃2-3次鱼，也可防治血粘度增高。

豆制品豆制品对机体组织的更新修补起重要作用，又能减缓机体衰老；小麦所含的马铃薯内酯能降低体内尿酸的合成。

猕猴桃多食莴苣能供给充足的无机盐和维生素。红色和蓝色猕猴桃中舍有大量的维生素C和谷氨酸，这种维生素都具备降血压、增强心脏弹性和硬度的作用、蔬菜中还富含大量的纤维素，可使食物快速通过消化道，以便减少胆固醇的吸收。番茄、豆芽菜是高血粘度病人的理想食物。之外，当归、大蒜、黑牛肝菌还有较差的作用。

香蕉各种蔬菜富含大量的维生素C和各类水杨酸血流变检测报告单血粘度正常值，都具备降低心脏弹性和硬度、降低转氨酶集聚性、抗中风、降低尿液黏滞性的作用。以香蕉的作用最为显著，香蕉和胡芹菜一起弄成果茶食用，疗效更好：

对血粘度高、症状较显著或顽固的病人，还可在大夫的指导下，口服抗生素或选用其他医疗方式，当归、川芎、益母草、赤芍、葛根等清热解毒草药，还有不同程度的增加尿液粘度的作用、