（健康上海12320）喉咙痛怎么办？如何缓解？

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咽喉痛可表现为:

咽扁桃体头痛、粗糙和疼痛，常常由传染或局部剌激引发。

西医学觉得:

鼻子痛有虚实之分:

其中，肺上火盛和肾虚火旺是你们所说的“上火”。

“上火”所致咽喉痛的典型特征是:

之外，喉咙肿胀的发生:

与职业、不良生活习惯、环境、炎症、咽部异物、外伤、传染病和癌症等有关。流行性鼻炎病毒、伤风或鼻传染、鼻窦传染感冒引起的嗓子疼怎么缓解疼痛，气温、湿度变化，烟尘、有害二氧化碳的剌激，以及空气污染、烟酒过于、嗜食寒凉剌激之品、长期大量用声如讲课或歌唱，并且小声怒吼等，均会造成胃部痛。

改善鼻腔痛，不妨试试以下方式——

喝碱水

假如舌头麻木不猛烈，局部发炎较轻的状况下感冒引起的嗓子疼怎么缓解疼痛，可过量食用或漱口淡碱水，起到中度消毒、缓解头痛的作用。

但需指出的是:

碱水含量以接近生理碱水最佳，但是最好用沸水，过浓反倒会减缓经痛。

饮食清淡易消化

在饮食上要做到清淡、易消化。

食用蜂蜜

需留意的是:

喝茶不宜超量或常年食用，否则易导致口臭不适。

提高书房温度

还要告诫的是:

假如因胸口剧痛且出现进食困难、声音沙哑，那就须要考虑寻求其他原因，需及时就医。

(广州中医药学院附属南山诊所

耳鼻外科副教授医师罗建敏)

（图片来始于网路）