正宗番茄丝瓜汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“万别小看了这款其貌不扬的番茄汤，美容的功效可是不容小视哦。
番茄中含有一种抗氧化剂——番茄红素。研究证明每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素的10倍左右。研究表明番茄加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。所以我们要吃熟番茄才会更多的补充番茄红素。在炎热的夏季番茄是比防晒霜更好的防晒工具。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
番茄丝瓜汤的做法步骤
-
1番茄洗净切片，丝瓜去皮切片。 -
2锅中放入熟油烧至6成热，加入水或者鲜汤烧开。 -
3放入丝瓜片，番茄片，待熟时，加盐、鸡精、葱花调味起锅。
小窍门
番茄和丝瓜都属于性寒食物，所以脾胃虚弱、便溏着忌食。
所属分类：
汤类
很赞哦 ()
- 上一篇： 正宗水煮扁豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇： 很抱歉没有了
相关文章
- 正宗番茄丝瓜汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗水煮扁豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗【炸酱面：我家新味道】处女新作炸酱面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗葱油豆渣的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗椒盐蚕豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗意大利千层面的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗芥末凤爪的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗海鲜馄饨伴核桃蘑菇汁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗三宝蒸肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 正宗咖喱苏打饼干的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料