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春季养生

正宗清蒸黑头鱼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

2026-03-16 13:48:15春季养生
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
清蒸黑头鱼 释义
清蒸黑头鱼的做法
“黑头鱼的营养价值很高,高蛋白低脂肪,而且是蒜瓣肉,刺少肉厚,非常适合清蒸或者是炖汤。”

食材明细

主料
  • 黑头鱼 两条约600克
辅料
  • 料酒 10克
  • 15克
  • 10克
  • 花生油 10克
  • 蒸鱼豉油 8克
  • 葱香 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

清蒸黑头鱼的做法步骤

  • 清蒸黑头鱼的做法步骤:1
    1
    黑头鱼去鳞,内脏洗净。
  • 清蒸黑头鱼的做法步骤:2
    2
    在鱼身两面打上一字刀。
  • 清蒸黑头鱼的做法步骤:3
    3
    把鱼放入盘中加上少许姜片,葱段,料酒放入蒸锅中。
  • 清蒸黑头鱼的做法步骤:4
    4
    旺火蒸10分钟。
  • 清蒸黑头鱼的做法步骤:5
    5
    蒸好的鱼取出倒出盘中的汤汁,撒上葱姜丝。
  • 清蒸黑头鱼的做法步骤:6
    6
    浇上一勺热油。
  • 清蒸黑头鱼的做法步骤:7
    7
    再淋上蒸鱼豉油即可。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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