正宗爱心蛋白玉米的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。
“好久没上菜了，因为读卡器坏了...早上重新买了个读卡器。赶紧上菜来...这天气热，都不想炒菜了，而且油烟大。所以就用蒸的了...原汁原味的...”
食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
爱心蛋白玉米的做法步骤
-
1原材料：鸡蛋4个，胡萝卜半个，玉米一个。 -
2掰好的玉米粒，洗净沥干。 -
3把掰好的玉米粒装入碗中，加入适量的蚝油和酱油，搅拌均匀。 -
4把调好味的玉米粒倒入盘中，均匀铺满盘底备用。 -
5把鸡蛋分离蛋白出来，因为之前的玉米粒已经调好味了。蛋白就不用再调味了。 -
6起锅把水煮开。 -
7蛋白倒入调好味玉米粒上锅蒸10分钟。 -
8蒸玉米时盖子留条缝...水蒸汽就不会滴到蛋蛋上面去。 -
9趁蒸的时候把胡萝卜洗净切片再切丝。 -
10再把胡萝卜丝切成胡萝卜碎。 -
11胡萝卜碎装碗调味，盐还有胡椒粉适量搅拌均匀。 -
12把调好味的胡萝卜碎倒入盘中（第八张图）铺成心形，再蒸个5分钟...就OK啦。
小窍门
1.蒸的时候最好用盘子边缘比较高一点的盘子。
2.不喜欢胡萝卜的可以换成火腿肠啊，或者别的什么的，喜欢什么就下什么。
2.不喜欢胡萝卜的可以换成火腿肠啊，或者别的什么的，喜欢什么就下什么。
所属分类：
热菜
家常菜
夏季食谱
很赞哦 ()
- 上一篇： 正宗奶油玉米的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 下一篇： 很抱歉没有了